meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Vinklad anfall Finishing

fotbollsövningar för coaching efterbehandling
Drill syfte (n)
  1. Utveckla möjligheten för spelare att skjuta från vänster och höger när man spelar ett anfall.
  2. Returer och efterbehandling.
  • Borr No:FIN2
  • Ålder:10 +
  • Inga spelare:        3+
  • Svårighetsgrad:Lätt
  • Område / Time:Straffområdet (15mins)
Diagram 1
ORGANISATION:
Använd ett straffområdet med en full storlek mål. 3 spelare utför en övergående mönster innan efterbehandling. Denna övning görs vanligen utan GK för att starta. Istället spelarna skjuter mot ett 2.5yrd målområde på både vänster och höger inläggen från målet.
INSTRUKTIONER:

Matar (A1) passerar bollen i passer (A2) som alternativt tar emot bollen på sin vänstra fot och sedan höger fot genom att flytta ut innan passet på vardera sidan.

  1. A2 gör en kvadrat springa för att få ett pass med en öppen kroppsställning från A1.
  2. A1 passerar bollen i A2.
  3. A3 gör en böjd springa följt av en ut i loppet i diagrammet visas. Andra typer av körningar kan också praktiseras i detta format.
  4. A2 passerar bollen mot A3, dela försvaret med diagonalpass.
  5. A3 gånger sin körning så att inte vara offside.
  6. A3 försök att göra mål i en av stolpen för att lägga upp mål zoner (om ingen GK)
  7. ALLA spelare roterar A1 till A2 position, A2 till A3, A3 till A1. Och utföra på den motsatta sidan.

Detta kan också spelas med en grupp av spelare där mataren roterar ständigt med efterbehandlaren.

Diagram 2 - Utveckla Postive First Touch + Shot.

 
Poängberäkning:
Scoring konkurrens kan ställas in på coachens diskretion.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
    1. Uppmuntra första gången skott när det är möjligt.
    2. Diskutera vilken typ av skott som tas med spelarna.
    3. Uppmuntra bra stöd, speciellt från försvararna att hålla besittning förrän en bra skytte tillfälle ges.
    4. Analysera teknik: Knä över bollen, axlarna square över bollen, inte sparka foten pekade på målet, vänster arm upp för balans, följa upp med tån nedåt, placering av bollen som slås.
    5. Uppmuntra snabba reaktioner för returer.
    6. Se även generella efterbehandling instruktionspunkter.
     
    Progressioner:
      1. Ta bort stolpar / koner som anger målområdena skytte och använda en GK istället.
      2. 1 röra bara.
      3. Öva olika diagonal på raksträckor / raka körs till diagonala passerar.
      4. Utveckla första kontakt via den defensiva linjen, som visas i diagram 2.
      5. Practice lobbed bollar över toppen. 
       
      Varianter:
      1. Arbetet med att utveckla A2 i pjäsen mer med olika kombinations kör (dvs. 1-2s) och skjuter från distans.
       
       
      Anteckningar och observationer:
      Utveckla driftsmönster och vara kreativa. Använd denna session som också en möjlighet att arbeta på tidpunkten för körningar och försvars delning passerar alternativ.
      Soccer Grafiken har gjorts med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
      Sök - Kategorier
      Sök - Kontakter
      Sök - Innehåll
      Sök - Nyhetsflöden
      Sök - Weblinks

        Soccer Coaching Drills Magazine

      Taktiska Sessions

      Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

      Inga favoriter ännu!

      e-post:

        

      Tekniska Sessions

      Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

      Inga favoriter ännu!

      e-post:

        

      Relaterad fotboll Sessions

      Gå till toppen