meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Vinklade Finishing inuti 18yrd rutan

Drill syfte (n)     Fotboll Finishing och skytte fotbollsövningar.
  1. Finishing inuti 18yrd låda.
  2. Huvud och volley teknik.
  3. Efterbehandlings kors.
  • Borr No:SH2
  • Ålder:12-vuxen
  • Inga spelare:8 +
  • Svårighetsgrad:Medium
  • Område / Time:25x18yrds (20mins)
Diagram 1
ORGANISATION:
Märk ut en 25x18yrds området, genom att använda 18yrd rutan och ett mål om det finns. Fyra servrar är placerade på kanterna av 18yrd ruta (målområdet). Angriparna radas upp på kanten av straffområdet mot målet.
INSTRUKTIONER:

A1 och A2 kör in i området och tränaren ropar ett servernummer. Det antalet korsar sedan en boll I de två spelare som kör in till slut. En knapptryckning efterbehandling bör användas. Spelarna ska få massor av möjligheter att avsluta på mål med salvor och rubriker också. A1 och A2 rotera till baksidan av linjen efter sin tur. Slå servrarna var 5 minuter.

  1. S1 spelar en boll in i straffområdet på kommando av tränare.
  2. A1 och A2 gå in och försöka en vinklad yta. (Antingen som ett team eller separat).
  3. Skjut eller huvud / volley i mål.
 
Poängberäkning:
Varje gång du poäng som spelare eller att spelarna laget får ett mål.
 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Bra kört skjutteknik (Knä & Shoulder över bollen, inte sparka fot, etc)
  2. Korrekt teknik för varje försök på mål.
  3. Hit målet (tvinga fram en räddning från målvakt).
  4. Cross måste eliminera målvakt.
  5. Dont springa rakt, kurva din körning.
  6. Tidpunkt för körningarna. Anländer så sent som möjligt attackera bollen.
  7. Vinkel av körningen. Vinkel din körning för att få en bättre kontakt.
  8. Kontrollera att de två backar har en delad körning, inte i en rak linje. En nära stolpen och en bortre stolpen.
  9. Teknik på anländer i, inte träffa bollen för hårt.
  10. Positiv attityd till slut, attackera bollen.
 
Progressioner:
  1. Olika typer av bollar från servrarna (studsade, antenn, valsning, etc)
  2. Lägg in passiva försvarare att hindra angriparna något.
  3. Lägg i aktiva försvarare att utmana för kulorna korsade i.
 
Varianter:
  1. Skapa en tävling. Servrarna är neutrala, men nu finns det två lag (Gul vs Red). A1 och A2 nu spela för sina färgade team och kör in och kämpa för att vinna bollen passerade in och de avslutar på samma mål. Första lag att göra mål 10 mål är vinnaren. Bollen är död endast när det är ur 18yrd området. Detta kan utvecklats till 2 vs 2.
 
Anteckningar och observationer:
Uppmuntra spelarna att avsluta första gången om möjligt. Se upp för returer!
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen