meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Coach Finishing Runt straffområdet

Drill syfte (n)
  1. Coach spelarna till slut runt och inne i straffområdet.
  2. Buss kombination spel mellan 2 strejkande.
  • Borr No:AFD6
  • Ålder:13-Vuxen
  • Inga spelare:        5+
  • Svårighetsgrad:Medium / Advanced
  • Område / Time:44x30 yrds (25 min)
Diagram 1

ORGANISATION:

Märk ut ett område ca 30x30yrds i den centrala delen av fältet med koner, med hjälp av bredden av straffområdet om det behövs. Spela med 2 försvarare och 2 anfallare och en målvakt och 2 matare (servrar).

 
INSTRUKTIONER:

Startpositionen är med 2 servrarna bollar fram och tillbaka till varandra att vänta på ett fram emot att bli tillgängliga för ett pass. När bollen spelas in av S1 eller S2, mataren som levererat passet kommer in i området för att spela med 2 angriparna. De 3 angripare kombineras sedan och försöka göra mål (3vs2). Efter 7 försök på mål från de anfallande spelarna byta roller.

  1. A1 kollar bort för att skapa utrymme kort för att få hjälp av en krok springa.
  2. A1 och A2 kombineras för att skapa poäng chanser, eller lägga tillbaka bollen till S1 som sedan kan gå med i pjäsen (se diagram 2).

Spelarna bör vara ute efter att skapa 1-2 s, överlappningar och takovers. Också feinting att skjuta och använda 1vs1 tekniker.

 
Diagram 2
 
 
Poängberäkning:

Lag som får flest mål i 7 försök är vinnaren.

 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. A1 och A2 måste skapa utrymme för att ta emot bollen. Kolla bort från där du vill ta emot bollen.
  2. Kommunikation av angriparna, verbal och icke-verbal (dvs. händer) för att ange var de vill ha bollen.
  3. Förflyttning av 2 framåt för att skapa utrymme. Diagonala körningar och korsa över och böjda körningar, krok körningar.
  4. Kvalitet går in från servrar med bra vikt på pass.
  5. Ser att skjuta tidigt om tillfälle uppstår.
  6. Positiv inställning att få öppna på turn och attackera mål.
  7. Kombinationer med andra anfallare?
  8. 1-2 med en av servrarna?
  9. Beslut om shot göra, makt för långt ut och precision sköt teknik nära i.
  10. Diskutera efterbehandling bortre stolpen och varför.
  11. Hitta den öppna framåt, spela med huvudet upp!
  12. Oförutsägbara lek inklusive finter, falska skott och pass för att öppna upp utrymme.
  13. Framåt inte skjuta borde följa upp returer.
 
Progressioner:
  1. Kräv en viss typ av kombination att göra mål. Till exempel (1-2, överlappning, eller övertagande).
  2. Lägg till ytterligare en försvarare (3) och ge båda servrar att gå in efter den första pass i.
 
Varianter:
  1. Lägg 2 fler servrar på flankerna.
  2. Varje server som går in går med i pjäsen. Om redan en server i spel som gamla servern lämnar fältet för att tillåta ny server att leka med framåt.
 
Anteckningar och observationer:
Spelare bör skjuta när goda möjligheter uppstår. Få skott på mål och inte över. Följ upp aggressivt på returer och deformationer.
 
Diagram genererades med hjälp av Easy Graphics.

Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen