meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Possession Framställning

chelsea fotbollsövningar
Drill syfte (n)
  1. Utveckla ett team förmåga att upprätthålla besittning.
  2. Utveckla ett team förmåga att spela ut på baksidan.
  3. Utveckla Support play.
  • Borr No: SUP9
  • Ålder: 14-18
  • Inga spelare: 10 (+ GK)
  • Svårighetsgrad: Mellanliggande
  • Område / Time: 40x30yrds (justera efter necessry) Progression till 1 / 2 Field (50 min)
Diagram 1
ORGANISATION:
  • 40x30yrd rutnät.
  • 4 (+ GK) vs 3
INSTRUKTIONER:
  • Det vita laget och GK (med fötterna) försök att upprätthålla besittning under de tre försvarare.
  • I GK spelar på en 5yrd ingen presszonen. Denna zon kan tas bort när spelarna är bekväm med övningen.
  • Om försvararna fånga bollen de chip bollen i GK händer att byta roller med angriparna. OBS: En annan spelare är inlagd förändrade roller och en spelare innovativa opposition sjunker till skapa en 4 (+ GK) vs 3 igen.
Poängberäkning:

1 mål = 8 passerar från den anfallande (vit) lag.

VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Spelare behöver använda rörelser för att skapa utrymme för att stödja i trånga utrymmen.
  2. Attackerande spelare behöver för att upprätthålla god bredd och djup.
  3. Spelare måste gå att öppna upp passerar kanaler framför, vid sidan och bakom bollen.
  4. Upprätta en diamantform för att maximera bredd och djup.
  5. Försök tänka ett pass framåt!
  6. GK ska vara aktiv och skjuta på vilken sida av nätet på bal är på till stöd.
  7. Förklädnad för att ge en receving spelare mer tid på bollen.

När utvecklats till 1 / 2 fält:

  1. Se till centrum ryggen hålla ett avstånd mellan varandra.
  2. Full ryggar bör skjutas upp bred och hög.
  3. Midfielders söka efter och skapa utrymme och är fria att rotera.
  4. Gk glider withthe bollen och skapar vinkel för en returpassagen.
Talföljder
  1. 1 / 2 fältet praktiken: 7 (+ GK) vs 4. Attackerande lag gör i de små grind mål placerade på halva vägen linjen. Inkludera ett nej presszon om nödvändigt för att bygga GK: s förtroende. Försvararna poäng på ordinarie full storlek mål.
Diagram 2
Varianter:
  1. 2 röra främja stöd.
  2. Kräv varje utespelare för att ha rört bollen innan det anfallande laget kan göra mål.
Anteckningar och observationer:
Tonvikten spelas på värdet av besittning. Bra beslutsfattande. Spela bollen framåt om möjligt men inte med risk för en turn-over. Bedöma risken för passager genom att spela med huvudet och ögonen upp. Alla 7 utespelare bör delta i att upprätthålla besittning!
Soccer Grafiken har gjorts med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)

Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen