meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Coach Crossing och Finishing

Fotbollsövningar för korsning och efterbehandling
Drill syfte (n)
        1. Coach ett team i hur man korsa bollen effektivt.
        2. Coach driver och förflyttning av spelare när attacker kors.
        • Borr No:PHA3
        • Ålder:13-Vuxen
        • Inga spelare:        15
        • Svårighetsgrad:Medium / Hard
        • Område / Time:2 / 3 Field (25mins)
        Diagram 1
        ORGANISATION:

        Märk ut 2 / 3 av en fullstor plan. Börja position där den gula kon är (detta kan varieras). Lagen spelar i specifika formationer. Det försvarande laget = 3-2-1. Det anfallande laget = 3-3-2. Gate mål sätts upp

        • 8 angripare (gul)
        • 6 backar (röd)
        • 1 målvakt (Grön)
         
        INSTRUKTIONER:

        Utgångsläge: En MISSA passerar framåt från en försvarare i A1. Den gula anfallande laget kombineras sedan med varandra med hjälp av flank spelaren att skapa möjligheter på mål. Identitetskort 1-3 bör tillåtas unopposed. Utgångsläget tillåter spel för att gå ut på vingen. Byt roller anfalla och försvara efter 10 minuter. Omstarten positioner kan varieras. Coachen arbetar med det anfallande laget att identifiera de viktigaste punkterna i attackera i stora områden som involverar korsning, både grupp och individ att försvara. Det försvarande laget gör genom att skicka eller dribbling genom porten mål.

        1. A1 tar emot en passning från startpositionen (Gul kon) i form av en MISS passera.
        2. A1 passerar till A3 att simulera en passning till en utanför tillbaka.
        3. A3 spelar sedan bollen på A7.
        4. a) tidiga inlägg i 2nd 6yrd området.

        b) Via en 1vs1 eller en 1-2 med kontroll anfallaren, leverera en sen kors i andra 6yrd området.

         
        Poängberäkning:
        2 lag tävlar och försöka göra mål. Det attackerande laget gör genom att göra poäng på målet. Det försvarande laget gör genom att spela bollen genom en grind mål. De har 7 handen att göra det.
         

        VIKTIGA Instruktionspunkter:

        1. Diskutera 2nd 6yrd området, framgår av diagrammet ovan där kors ska levereras.
        2. Förflyttning av A7 för att skapa utrymme för att ta emot bollen i en öppen kroppsställning (dvs. kontroll framåt sedan tillbaka).
        3. Kvaliteten på bollen i. Med tempo, böja in framåt, höjd kors.
        4. En Cross är en Pass! Inte bara slå in det slumpmässigt. Välj ut ett mål.
        5. Diskutera tekniker för att slå ytterback 1vs1.
        6. Diskutera rörelse nära anfallaren för att ge möjlighet till en 1-2.
        7. Diskutera hur vingspelare (A7) kontroller för att skapa utrymme för sig själv för att få passera 3.
        8. Långt (svaga sidan) mittfältare angriper tillbaka efter område.
        9. Delay och sprida körningar av A4, A6, A8. Tidpunkt för körningar.
        10. Diskutera kors till nära, Central-och bortre stolpen områden.
        11. Diskutera drivna kors vs hängande inslag (dvs. till den bakre stolpen)
        12. 12. Diskutera vinklade körningar av angriparna. Inte rakt på.
        13. 13. Tidiga möjligheter övergångsställen i försvararna isolering.
        14. 14. Diskutera går ner linjen för anfallaren till körningar diagonalt på och kors.
        15. 15. Kan yttern köra hela vägen till linjen och dra tillbaka ett 45 grader passerar på marken i hela straffområdet på marken? Rita GK till närmsta stolpen?
         
        Diagram 2 - Tidig Cross
        Diagram 3 - Standard Cross

        Diagram 4 - Sen Cross (45 Cut Back)
        Progressioner:
        1. Utför på båda sidan av fältet (byta sida).
         
        VARIATIONER
        1. Ändra startposition och har ving spelaren börjar med bollen vid sina fötter.
        2. Kräv en överlappning från A2 eller A3 före korsning.
         
        Anteckningar och observationer:
        Denna session är trevligt efter tekniska övergångsställen övningar. Uppmuntra 1st och andra fasen attackerar i detta scenario. Attackera bollen på kors! Creative 1-2s och överlappningar bör uppmuntras eftersom borren fortskrider.
         
        Diagram genererades med hjälp av EasyGraphics.
        Sök - Kategorier
        Sök - Kontakter
        Sök - Innehåll
        Sök - Nyhetsflöden
        Sök - Weblinks

          Soccer Coaching Drills Magazine

        Taktiska Sessions

        Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

        Inga favoriter ännu!

        e-post:

          

        Tekniska Sessions

        Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

        Inga favoriter ännu!

        e-post:

          

        Relaterad fotboll Sessions

        Gå till toppen