meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Bygga upp från Back

Fotboll byggnaden spela från baksidan coaching session

Mål (er)
Organisation

1) Roll mittfältare när mittback är i besittning.
2) Roll mittbackar när mittfältare är i besittning.

• Märk ut 2 / 3 av en full storlek stigning som på bilden. Förbered min. 4 reservdelar bollar. Lagen spelar i specifika formationer. Ge taktiska instruktioner för varje lag:

Formationer

Anfallande laget:
1. 8 spelare (7 + GK) (blå)
2. 1-2-3-2 bildning
3. Det anfallande laget poäng i tre små mål.

Försvarande laget:
1. 6 spelare (röd)
2. 4-2 bildning
3. Försvara fullständiga små mål
4. Efter att ha fått poängen besittning laget genom att göra poäng i fullstor mål så snart som möjligt. Applicera medeltryck (på 3 / 4 av planen) och kraft anfallande laget att spela igenom mittbackar.

Instruktioner

• Spelet startar när bollen spelas in med spelaren nej. 1 (målvakt). Ingen hörnor. Efter ett mål med spelet startas av målvakten. Två lag tävlar och försöka göra mål.

Poängräkning
• Det anfallande laget poäng i de tre små mål. Efter att ha fått besittning försvarande laget gör genom poängsättning i full storlek målet så fort som möjligt.

Följder
• Lägg fler försvarsspelare. Skapa underlast. Lägg till fler anfallande spelarna. Skapa komplexa beslutsfattande.
Flytta in 11v11 spel.
Byt taktik försvarande laget (högt / lågt tryck, vilket tvingar play).
Ställ fler progressiva utmaningar för spelarna.

Instruktionspunkter
Midfielders
1) Vara medveten om är bollen, motståndaren och dina lagkamrater.
2) Skapa utrymme för mittbackar genom att trycka upp framför den planhalva.
3) Gör en rörelse för att stödja mittback i besittning (diagonal rörelse 6 / 8) framför bollen för yttern i besittning behövs.
4) Form diamant (mittback, full back, två mittfältare).
5) Observera där finns det utrymme för att ta emot.
6) Skapa utrymme för en person att ta emot. Startposition bakom oppositionen spelare.  
7) Var medveten om din nästa åtgärd.
8) Body läge att ta emot.
9) Kommunikation (play!, switch! Etc)

Försvararna
1) Vara medveten om är bollen, motståndaren och dina lagkamrater
2) Förflyttning till hörnet av straffområdet när GK i besittning.
3) Body position.
4) Kommunikation på 1 st fas (play!, switch! Etc)
5) Ta emot bollen i spelriktning
6) som passerar prioriteringar (mål / närmaste spelaren till målet) 
7) Växla spela när inget alternativ framåt. Snabb boll cirkulation från sida till sida.
8) Kommunikation på 2 nd fas (turn!, vägg pass! Man på! Etc)
9) Stöd för mittfältare i besittning.
Diagram 2 - Målvakt i besittning
• Målvakt placerar bollen i mitten av målet rutan (det kommer att göra det möjligt att spela i olika riktningar utan att ge oppositionen signaler där bollen kommer att spelas).

Mittbackar (3 & 4) positionera sig genom hörnen av straffområdet ger målvakt två
närmaste alternativ att spela.

Full ryggar (2 & 5) driva upp högt till 1 / 3 av planen.
Placering av centrala mittfältare (6,8 & 10) bör vara runt halv delning området. Denna rörelse skapar
utrymme för mittbackar att ta emot bollen.

Bygga Play från Back in Soccer
Diagram 3 - Central Defender i besittning
När mittback emot bollen rörelse mittfältare är avgörande.

Spelare nummer 6 (arbetar vid sidan av bollen) bör göra horisontell rörelse och stanna länge
avstånd från bollen.

Spelare nummer 8 bör ge vänstra alternativet av lek för mittback i besittning bildar diamant
(Med spelare nummer 3,2 och 6).

Spelare nummer 10 gör en körning till motsatt sida av bollen hålla triangel form med andra
mittfältare.

Fotboll Building up play - Central Defender
Diagram 4 - Ball Cirkulation mellan mittbackar
När bollen färdas från en mittback till den andra, mittfältare spegla sina positioner på planen i förhållande till den andra sidan.
Fotboll Building up spel - Central Defender med boll cirkulation
Diagram 5 - Sysslar med oppositionen Tactics (offensiv mittfältare)
• Spela in en 4-2-3-1. Eller i en formation som skapar en överbelastning i det centrala mittfältet området. Titta att spela in det antal 10 (attackera mittfältet position).
Att handskas med oppositions fotboll taktik
Diagram 6 - Sysslar med Oppositions Tactics (Team försvarar djup)
• Opposition spelar djupt. Att låta CBs att dribbla och skjuta ut mer.
Att handskas med oppositionen fotboll taktik 4-4-2
Diagram 7 - Sysslar med Oppositions Tactics (Holding Central Mittfältare)
• Djup anläggning mittfältare är fri att mottaga passerar till fot när det finns en överbelastning på mittfältet område. Speciellt mot en typisk 4-4-2 när du spelar 3 i centrala mittfältet.
Att handskas med oppositionen fotboll taktik öppna innehav mittfältare
Variationer
Ingen.
Anteckningar och observationer
Införa särskilda kommunikationskommandon för försvarare och mittfältare. Ändra taktik motståndslaget (högt / lågt tryck, vilket tvingar lek, 2 / 3 angripare etc.) för att bekanta dina spelare med olika spelstilar.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen