meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

4 Team Övergång

Drill syfte (n)
  1. Anfall med hastighet (Counter anfall).
  2. Övergång spela och snabbt byte från anfall till försvar.
  • Borr No:SSG2
  • Ålder:12-vuxen
  • Inga spelare:12 + (16)
  • Svårighetsgrad:Medium
  • Område / Time:20x40yrds (20-25mins)
Diagram 1
Diagram 2 - lag gjorde mål på exits spelområdet.
 
Diagram 3 - lag in i försök att göra vid den motsatta änden.
 ORGANISATION:
Märk ut ett rutnät av 20 x 40yrds, beroende på ålder och förmåga av spelare. Dela upp truppen av spelare i 4 lag. Spela 3vs3 eller 4vs4. Markera 2 mål zoner (halv cirklar ca. 5yrds i radie) där vilande lag kommer att placeras.
INSTRUKTIONER:

2 lag tävlar i mitten av fältet och försöka få bollen till laget i mål zonen som de attackerar. När bollen passerar in i ett mål zon laget som passerade bollen stannar på och försvarar mot laget som fick passet som kommer in i området. Om bollen fångas att laget spelar sedan till målet Zone de attackerar. I diagrammen ovan:

  1. A1 och det blå laget lyckas passa bollen in i det svarta laget. Det innebär att det röda laget är av och går in i mål Zone de försvarade.
  2. Den svarta laget kommer in i området med bollen och anfaller det blåa laget som nu har övergått till att försvara målet zonen med det vita laget i den.
  3. B3 gör en bra runda bakom A2.
  4. B1 spelar en genomskärare till B3.
  5. B3 passerar in det vita laget som sedan skulle släppas och det blå laget skulle ta sin plats i mål zonen.
 
Poängberäkning:
  • Mål görs genom att passera in i mål Zone framgångsrikt.
  • Laget med flest mål efter en viss varaktighet är vinnaren (dvs. 10 minuter).
 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Snabb att övergången från att angripa att försvara.
  2. Kommunikation för att plocka upp markörer på försvaret.
  3. Bryt ut snabbt från målet Zones (Counter Attack) för att fånga det andra laget i förändring.
  4. Anfall går att störa den försvarande lag organisationen.
  5. Stäng ner bollen snabbt, satte omedelbart press på bollen för att neka en snabb enkel pass till målet Zones.
 
Progressioner:
  1. Spela tre touch.
  2. Spela två touch.
  3. Kräv passet in i mål zonen vara en antenn pass.
  4. Lag bara ha högst 7 går att få bollen från ena Goal zonen till den andra.
Varianter:
  1. Gör som handboll (samma regler), som en uppvärmning.
 
Anteckningar och observationer:
Lag måste vara bra på att både anfalla och försvara för att lyckas i detta spel. Deras övergång måste vara snabb. Det här spelet kan bli mycket konkurrenskraftig med massor av poäng och snabba beslut för spelarna. Spelet är kontinuerligt utan avbrott som håller alla inblandade aktörer.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen