meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Quick Attackerande Kombination Play (Chelsea)

chelsea fotbollsövningar
Drill syfte (n)
  1. Utveckla möjligheten för spelarna att hitta lösningar för att penetrera defensiva linjer.
  2. Utveckla ett team förmåga att upprätthålla besittning.
  3. Utveckla spelarna kombination play.
  4. Utveckla Efterbehandling.
  • Borr No: COM13
  • Ålder: 14-18
  • Inga spelare: 9 (+ GK)
  • Svårighetsgrad: Intermediate / Advanced
  • Område / Time: 18x25yrds (justera efter necessry) (20mins)
Diagram 1
ORGANISATION:
  • 18x25yrd rutnät läggs på slutet av ett straffområdet markeras med koner (zon A).
  • 5vs4 (+ GK)
  • Red vs gula laget.
  • Röda laget försvara målet och spela runt den aktiva offside linjen anges av de gula konerna.
  • En assisterande tränare (eller spelare) övervakar denna linje för att titta efter eventuella offside samtal.
  • Det anfallande laget ska bildas runt systemet på spel idag antagits av teamet utbildas. Till exempel visar diagrammet ovan en lag anfalla i en 4-3-3, med hjälp av de främre tre och två attackerande mittfältare. Kan lika gärna vara den där attackerar mittfältare och två framåt av en 4-4-2.
INSTRUKTIONER:
  • På spelplanen läggs till 18yrd rutan (zon A) den gula (attackera laget A1, A2, A3, A4, A5) kombineras från ett pass i formulär coachen att skapa chanser för att bryta ner den defensiva linjen och poäng.
  • Det försvarande laget ska spela en stor rad för att förhindra långskott och fånga det anfallande laget offside.
  • Det anfallande laget ska utveckla kombinationsspel och utanför bollen går att skapa och öppna ytor.
  1. A2 passerar in A3 efter en boll spelas på coachen.
  2. A3 kontrollerar att förlora sina spår och uppsägningar ett pass.
  3. A4 tittar upp och slots en genomskärare till A5 i rymden bakom backlinjen.
Poängberäkning:

1 mål = Scoring på full storlek målet (anfallande laget)

1 mål = Poäng genom att spela ett pass till coachen (försvarande laget)

VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Spelare behöver använda rörelser för att skapa utrymme för att stödja i trånga utrymmen (möjligen man märkt).
  2. Utveckla en snabb speltempo.
  3. Utveckla bra länk upp spel (överlappning, 1-2 s, övertaganden, etc).
  4. Spela med huvudet upp för att se möjligheter att spela igenom bollar i zon B.
  5. Hur man skapar utrymme. (Dvs. ta bort från där du vill ta emot, tar försvarare eyes off you, skjuter ifrån försvararen att få separation)
  6. Titta att spela snabba kombinationer.
  7. Begränsade inslag för att underlätta snabba spel.
Talföljder
  1. Kräv en specifik kombination (Link-Up play) innan ett mål kan görs (1-2, Take-Over, överlappning).
  2. Mål kan endast görs efter ett anfall in i zon B.
Diagram 2
Varianter:
  1. 2 röra i zon A för att uppmuntra snabb spel runt 18yrd rutan.
  2. 1 Rör endast efterbehandling.
  3. Forma försvarande 4 att ha 3 märkning ryggar och en sopmaskin att ge det anfallande laget ett annat försvar för att bryta ner.
 
Anteckningar och observationer:
Låt spelarna friheten att experimentera med att attackera körningar och smart utbyte runt 18yrd området. Utveckla tidpunkten genom passerar. Assistant Coach måste vara uppmärksam för att göra spelet realistiskt.
Soccer Grafiken har gjorts med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen