meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Varor

Kombinationer att penetrera

Drill syfte (n)
  1. Utveckla spelarnas förståelse för hur man penetrera defensiva blocket.
  2. Utveckla spelarnas förståelse för kombinations spela i den sista tredjedelen.
  3. Utveckla efterbehandling.
  • Borr No:SSG36
  • Ålder:14-Vuxen
  • Inga spelare:        18
  • Svårighetsgrad:Mellanliggande
  • Område / Time:70x50yrds (15yrd Central Zone) (30mins)

Diagram 1

 
ORGANISATION:

Märk ut spelområdet 50x70yrds med en 15yrd bred central zon över fältet. 2 Full size mål med GKS och 2 uppsättningar bollar placerade vid halvvägs raden av spelplanen. 4 grupper av 4 spelare. Kan också spelas 3vs3 i ett mindre område.

INSTRUKTIONER:
Båda ändarna av fältet spela samtidigt med två lag angripa mål i vardera änden. Lagen spelar 4vs4 vid vardera änden. I diagrammet ovan, blått och gult attackerar. Rött och grönt försvarar. Offside gör vi tillämpar. När bollen går ut, eller till GK, det anfallande laget återvänder till den centrala zonen och hämtar en boll från halvvägs linjen. Om det försvarande laget lyckas återhämta sig / vinna bollen de kan göra mål genom att spela ut den halvvägs linjen och placera sin fot på bollen. Alternativt små mål kan placeras på halva vägen linjen.
Poängberäkning:
Första lag att göra mål vinner. När det finns en poäng rotera lagen. Dvs grön och röd nu attackerar.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Uppmuntra spelare att vara kreativ!
  2. Diagonala körningar och Överlappningar, övertagande s, 1-2 s att vilse försvaret.
  3. Spela snabbt och i ett högt tempo för att inte låta den defensiva linjen få ställa och organiserad.
  4. Främja individualitet, få bollen breda och exponera försvarare 1vs1!
  5. Genom passerar viktas bakom försvaret.
  6. Tidpunkt för stödjande körningar för att bryta offside fällan.
  7. Kvaliteten på efterbehandling, träffa målet med uppföljningar.
 
Progressioner:
  1. Flytta spelare runt en och en.
  2. Spelare måste passera för att en viss färg.
  3. Lägg försvarare att försöka stjäla besittning.

Varianter:
  1. Försvarare gör 8 rad passerar efter att återta besittning de blir det anfallande laget.
Anteckningar och observationer:

Övervaka offside ter. Detta kan göras genom assisterande tränare, skadade spelare, etc. Var snabb att berömma bra kombinationer och kreativt tänkande.

Soccer Grafiken har gjorts med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Gå till toppen