meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Deep Defending to Counter Attack

 

Fotboll Coaching Session för Counter Attacker

Mål (er)
Organisation

1) Coach hur man återfå besittning i den egna halvan.
2) Coach hur motattack på olika sätt.
3) Coach förståelse när att kontra.

• 80 x 50 yards (30-45 min.). Ålder: 14-Adult.18 (två lag med 9) i specifika formationer. Ge taktiska riktlinjer för varje lag:

Formationer

Anfallande laget:
1. 9 spelare (reds)
2. 1-2-3-2-1 bildning
3. Attack bör tålmodigt (GK bygga upp från baksidan, spelar laget genom tredjedelar som en prioritet).
4. Spelare numrera 2 och 5 fungera som fullvärdig ryggar samt yttrar
5. Rotation bland tre centrala mittfältare (nummer 6, 8, 10).

Försvarande laget:
1. 9 spelare
2. 1-2-4-2 bildning
3. Försvara fullstor mål
4. Se taktiska instruktioner i Key Coaching Points avsnitt.

Instruktioner Spelarroller
• Huvud roller de strejk (9, 10): förhindrar att spela genom den defensiv mittfältare (6), passerar avlyssna framåt in i mittfältet, tvingar mittbackar att spela igenom hela ryggen, isolera hela ryggen och blockera deras passerar alternativ. Dessutom bör en av de två strejk släppa djupare och markera defensiv mittfältare när bollen är i mellan anfallare och mittfält formationer.
• Huvud roller mittfält (2, 6, 8, 5): förhindrar framåt övergår till strejkande, spåra körningar av motståndaren mittfältare (runt egen zon), begränsa utrymmet för motståndarens mittfältare (förhindra svarvning, dribblingar, passningar, skytte).
• Huvud roller försvararna (3, 4): begränsar utrymmet för motståndare anfallare (förhindra svarvning, dribblingar, passningar, skytte), ge stöd till mittfältare, förhindra långa bollen spelas in bakom.

• huvudroller på målvakten (1): täcka utrymme bakom försvarare, förhindra poäng.Sätt press på ½ av planen. Strikers börjar att tryck spelare runt mittcirkeln.  

• Spelet startar när bollen spelas in med spelaren no.1 i det anfallande laget. Det finns inga hörn för det anfallande laget och inga insparkar för det försvarande laget (spelet börjar från att attackera spelare no.1 från inspark). Efter 20-25 mins flytta till SSG utan villkor. Två lag tävlar och försöka göra mål.

Poängräkning
• Båda lagen mål i de fullstora mål.

Följder
• Utmana anfallare (Kan du få in bakom försvaret? Kan man vända sig mot en försvarare? Kan du vinna 1v2 situation?)
• Utmana mittfältare (Kan du ge omedelbart stöd? Kan du får bollen och vinna 1v2 situationen?)
• Coach kontring från set-pjäser.

• Ställ svårare utmaningar för enheter och lag (Kan du poäng efter motattack? Kan du göra ett rätt beslut om att motverka eller lösa?) Och flytta till en 11vs11 spel.

Instruktionspunkter
1) Kompakthet i försvaret.
2) Tvinga play. Force motståndare till stora / mellanområden. Block passerar alternativ när bollen är i stort / mellersta området. Förhindra att byta spel om bollen är bred. Första prioritet är att återvinna besittning. Om det inte är möjligt, tvinga motståndaren att spela bakåt. Det ger tid att blanda sidled utan motståndare skrider framåt. Regain besittning (före SSG, praktik teknik och skicklighet 1v1 försvara, fånga och ta itu med).
3) Recognize situation. Är det rätt tidpunkt för att motverka angrepp? Där är utrymmet? Hur många spelare har vi up front? Hur många försvarare inte motståndare har? Är motståndaren organiserad / oorganiserad?
4) Första alternativ (beroende på spelarens egenskaper, tillgängligt utrymme, organisation av motståndare, poäng, zon att återfå innehav mm): Pass framåt i rymden bakom försvarare, Godkänd framåt in anfallare kropp, springa med bollen / Dribbla, Pass / RWTB sidled / bakåt följt av framåtpassning.
5) Support. På att återvinna besittning (bättre spelare kan förutsäga det), bör stöd erbjudas omedelbart för spelare i besittning (efter körning framåt görs).
6) Squeeze. Eftersom kulan färdas framåt, måste laget att gå i den riktning av attacken.
7) Hastighet och kvalitet. Varje handling bör ske vid maximal takt. Dock bör kvaliteten vara fortsatt hög. Även om det enkla passet görs felaktigt, kommer motattack inte vara effektiv.
8) slutprodukt. Avsluta motattack med skott på mål eller växla in positions attack (besittning baserad) i den sista tredjedelen.
Diagram 2 - Tvinga Play
• Tvinga play. När bollen spelas till fullbacken spelarna antal 9, 10 och 6 blockera närmaste passerande alternativ.
Diagram 3 - Striker Positionering
När bollen är i det försvarande hälften, behöver spelare nummer 10 och 9 inte försöka vara framför bollen linjen om inte defensiv mittfältare (6) eller någon av de mittbackar (3, 4) gjorde en framåtkörning. Två spelare placerade in bakom bollen linjen ger möjlighet till motattack på ett effektivare sätt.
Diagram 4 - Pass I Behind
• Dra in bakom försvaret. När försvarar djup och motståndare spelar igenom tredjedelar, det finns mycket utrymme som skapas i bak på motståndarna försvar. Om bollen spelas till anfallaren i fritt utrymme, är det alltid en risk för långsamma försvarare som inte kan läsa spelet bra.
Diagram 5 - Pass Into Striker
• Dra in strejkande kropp. Detta alternativ ger laget med mer tid för att erbjuda stöd (spelare nummer 2 och 10 på detta diagram) och använda andra spelare att utvecklas framåt. Den kan också användas som ett tillfälle för anfallare att slå och utnyttja utrymmet bakom.
Diagram 6 - Köra med bollen
• RWTB / dribblingar. På att återvinna besittning bollen kan också flyttas framåt genom att köra med det eller dribbling, beroende på situationen.
Diagram 7 - Space för att köra
När besittning återfås i mitten området, finns det ofta ett utrymme som skapas i stora områden som effektivt kan utnyttjas. På detta diagram, kan vi också se en viss rörelse hos spelare nummer 9 som skapar utrymme för spelare nummer 10 att stöta på.
Diagram 8 - Negativ Pass till Progress
Pass / RWTB sidled / bakåt innan du fortsätter framåt. När patienten återfår besittning, gör första passet inte vara nödvändiga spelade framåt. Om bollen spelas i sidled / bakåt, är oppositionstänkesätt (oftast betyder det trängande) inte beredd på följande snabb körning framåt och motattack. Det kan användas för att skapa utrymme bakom för oppositionen försvar och på den andra sidan av planen (switch play). Om det inte är rätt tillfälle för kontringar, då laget kan börja angripa genom tredjedelar.
Diagram 9 -Räknare eller inte disk?
• Ibland är det inte lämpligt att motverka. Beslut bör göras för att bromsa spela ner och behålla besittning om tillfälle inte presentera sig.
Variationer
Ingen.
Anteckningar och observationer
Eftersom trycket tillämpas huvudsakligen på egen planhalva, se till att utrymmen är snäva och oppositions spelare är väl markerade (mellan formationer också). Det gör det möjligt för teamet att återfå besittning effektivt. Under den försvarande fasen, se till att alla aktörer kommunicerar med varandra. Förutom taktisk innehåll, ska spelarna byta sitt tänkesätt till att attackera när de återfår besittning. De bästa spelarna kan även förutsäga när laget kommer att återfå innehav och reagera (rörelse till motattack) strax innan det händer.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen