meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Counter Attackerande SSG (6vs6)

disk attackera fotbollsövningar

Fotboll Coaching fotbollsmatch

Mål (er)
Organisation
1) Att träna ett lag på hur man ska motverka angrepp på att återvinna besittning.
2) Coach attackera övergång.
3) Coach omedelbart stöd i den anfallfasen.
Märk ut 60x40yrds. Tydligt markera en halvvägs linje.
• Utse en lag som kontring laget och en som det normala laget (build-up play lag). I diagrammen nedan Röd = kontrings laget.
• Offsides är i kraft.
Instruktioner
Försvarande lag måste ha alla sina spelare återhämta sig i sin egen planhalva innan någon spelare får tackla eller utmana för bollen.
• Om Counter Attack Team (röda laget) vinner bollinnehav de har 7 sekunder på sig att göra mål från det ögonblick de återfår besittning.
I Diagram 1 D1 återfår besittning från A1. De 7 sekunder nu startar. D2, D3, D4 att attackera motoffensiv springer in i de invändningar hälften letar efter snabb paus.
Gult lag kan spela i båda halvor som helst.
Varje lag fungerar som Counter Attacker team för 9 minuter. (2 min vila) och team byta roller. (20 min totalt)
• 2 lag tävlar och försöka göra mål i full storlek mål.
Instruktionspunkter
1) counter attackera spelare måste tänka snabbt.
2) Force spelare inne när du trycker högt upp fältet (tvingar dem tillbaka in i mittfältet massorna att förneka utrymme).
3) För kulan som gått framåt är det yttersta målet, spelarna trycka behöver inte vinna bollen.
4) Diskutera individuella försvarsövningar, det vill säga sida på, blir det snabbt kommer fram långsamt, inte mer än begår, på tårna, fokus på bollen, mål sidan försvarar, stanna på fötter, etc
5) Slide som en enhet till den sida av det område som bollen är på att kompaktera fältet.
6) Kommunikation - Säg lagkamrater att trycka (step!) när det behövs.
7) Man märkning att förneka utrymme.
8) Böjda går att skära av framåtgående alternativ om det behövs för att blockera eventuella passerar kanaler fram.
9) Kan vi göra förväntan märkning (förutse och fånga bollen innan den tas emot).
10)Tryck ihop vid tryck!
Diagram 2 - Framsteg i Counter Attack

Progressions:

  1. Alla Counter Atacking spelare måste vara i deras motståndare halvan av fältet för ett mål att räkna.

  2. Minska motoffensiv tid att 6 sek (Justera efter behov beroende på spelare förmåga).

  3. Counter attackera lagspel 2 kontakt max.

Variationer
1) Begränsa Gula laget (Build-up Team) för att 2 snabbuppspelning. The Counter anfallande laget har obegränsade handen.
2) Låt en counter attackera spelare att stanna kvar i motståndarna hälften för kontring. Denna spelare kan inte vara offside, men kan inte göra mål. De bör användas som ett snabbt utlopp för en lång boll.
3) Kräv det gula laget (Build-up Team) för att utföra en överlappning / 1-2 kombination innan de kan skjuta på mål.

4) En neutral aktör kan läggas att stödja laget i besittning. Denna spelare har inte försvara.

Anteckningar och observationer
Counter attackera spelare måste agera snabbt! Det måste finnas en inställning för att snabbt ändra tempo och begår spelare framåt och försöka utnyttja oppositionen med siffrorna nedåt. Counter anfall är den mest undervisade ämnet på Premier League akademier. Våra motståndare är som mest vunerable direkt efter en turn-over när det försvarande enheter är oorganiserad.
Gå till toppen