meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Flank Channel Game

Drill syfte (n)
  1. Att träna ett lag att använda flankerna i anfallsfasen.
  2. Efterbehandling från korsningar.
  • Borr No:SSG15
  • Ålder:12-vuxen
  • Inga spelare:16 +
  • Svårighetsgrad:Medium
  • Område / Time:1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1

 
ORGANISATION:
Med hjälp av en halv fälttecken ut en halvvägs linje och 2 kanaler på sidorna av planen (cirka 7yrds bred). Dela upp lagen i 6vs6 (5 utespelare och en målvakt) och 4 matare som kommer att spela i utanför kanalerna.
 
INSTRUKTIONER:

2 lag tävlar för att försöka göra mål i fotboll mål med hjälp av flank spelare som skapar ett tal upp situationen i bredd delar av planen.

  • 3vs2 spela i varje halva av fältet (3 backar, 2 angripare).
  • Spelarna måste stanna i sina delar av fältet (Till att börja med, se progression 1).
  • Matare i kanalerna spela för båda lagen på attack.
  • Flankspelare kombinerar (överlappning, 1 / 2) för att skapa mål scoring förutsättningarna.
  • Offside regeln bör tillämpas och övervakas av tränarstaben.
 
Poängberäkning:
  • Betyg på de vanliga målen normala att starta.
  • Följder för poängsättning kan vara följande: 1 punkten för stamtvär mål, 2 poäng för en salva mål, 3 poäng för en toppförsedd mål, 4 poäng för sax-eller overhead spark (Avancerade spelare enbart).
 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Titta att spela flankerna i så mycket som möjligt (spela med huvudet upp för att se dessa möjligheter).
  2. Fokusera på kvaliteten i leveransen från kanalerna (timing, höjd, tidig eller sen kors)
  3. Arbeta med 2 angriparna på sina körningar till slut kors spelat in (Nära inlägg, bortre stolpen kör).
  4. Målvakter kan fördela bollen till vingarna med hjälp av sina fötter bra kast.
  5. Försvarare måste kommunicera och plocka upp angriparna när de gör sina körningar.
  6. Arbetet med matare släppa tillbaka för att få kast från målvakten.
  7. Spelare flanken bör arbeta hårt på deras kombinationer och tidpunkt för överlappningar, 1 / 2 's, övertaganden.
  8. Uppmuntra försvararna att driva upp att hålla angriparna offside och bort från sitt målområde.
 
Progressioner:
  1. Försvarare får komma in kanalerna för att skapa mer tryck för matare och ett spel som situation.
  2. Släpp en av flank spelare att följa i ett pass eller kors.
  3. Släpp en försvarare för att gå framåt i den attacker hälften att stödja 2 angriparna.
  4. Släpp en angripare att spåra tillbaka till den försvarande hälften att hjälpa till att försvara.
Varianter:
  1. 3 anfallare och 2 försvarare i varje halva för att öka antalet försök på mål och skapa tal upp för angriparna.
  2. Bara har en matare stationerad i varje kanal.
  3. Låt matare vid ett anfall för att köra (dribbla) i centrumområdena och skjuta om tillfälle uppstår.
 
Anteckningar och observationer:
Spelet skapar realistiska spel som situationen från flankerna och ger en trevlig icke-motståndare till skillnad från situationen på flankerna. Efterbehandling från flankerna är ofta utmanande för yngre spelare, men är en mycket nödvändig del av ett lag som attackerar alternativ. Det är en spelare favorit och kan få mycket konkurrenskraftiga. Applicera offside regeln och detta blir en mycket spel som praktik.
 
Soccer Grafiken har gjorts med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen