meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Mass Finishing (2vs2) + 2

Drill syfte (n)
  1. Utveckla efterbehandling teknik.
  2. Utveckla kombination spela runt 18yrd området (dvs. 1-2 s / överlappning / Through Balls).
  3. Utveckla slutar i och runt 18yrd området.
  4. 1vs1 avslutning med GK.
  • Borr No: FIN18
  • Ålder: 11-ADLT
  • Inga spelare: 6 (+ matare / Coach)
  • Svårighetsgrad: Mellanliggande
  • Område / Time: 44x30yrds
Diagram 1
ORGANISATION:
  • Straffområdet + 12yrds (44x30yrds) med 2 full storlek mål som visas i diagram 1.
  • Kottar markera 3 Zones. Zon B är 44x12yrds som kommer att vara den viktigaste spelplanen.
  • 2 Floaters spela med laget i besittning i centrala zon B.
  • Buss / matare placerad på utsidan av zon B.
INSTRUKTIONER:

2 lag tävlar och försöka göra mål. Inga spelare är tillåtna i zon A eller zon B om inte något av villkoren nedan är uppfyllda. Varje gång bollen går ur spel ett behov boll matas in i zon B från en coach / feeder på sidan. 2 Rörlig spelare spelar i den centrala zonen endast och är tillgängliga för att hjälpa till i någon kombination spel önskas med laget i besittning. Lagen spelar i en riktning och attackera ett mål. De tränare stater dit typ av kombination eller händelse krävs innan en spelare kan frigöras för att göra mål:

Angripare frigörs från det centrala området B för att avsluta efter en av dessa regler (som dikteras av tränaren):

  • Genom bollen i zon A / C.
  • Dribbla (Kör med bollen) från Central zon B i zon A eller zon C.
  • 1-2 Kombination i zon A eller zon C.
  • Överlappande Kör in i zon A eller zon C.
  • Avstånd skott från mittsektionen (Floaters kan skjuta även från detta område).

  1. Tränare / Feeder kastar in en boll som spelarna tävlar om.
  2. A1 vinner bollen och nickar den till F1.
  3. F1 spelar ett anfall till A1 att köra in på.
  4. A1 skott på mål.
Poängberäkning:

1 mål = Scoring på full storlek målet normalt.

Det första laget att 3 mål är vinnaren. Väntar lag (ar) sedan byta in den avregistrerande flagg laget.

VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Kommunikation för att skapa kombinationer.
  2. Kvaliteten på finshing (Hit målet!)
  3. Inga stilpoäng i fotboll. Följ ups är ofta röriga mål kort räckvidd.
  4. Axlar och knä över bollen när den träffar.
  5. Placering efterbehandling (Benskydd) när nära i.
  6. Bedömning av målvakter positionen före skottet.
Talföljder
  1. Två beröring efterbehandling i zon A eller B.
  2. En knapptryckning efterbehandling i zon A eller B.
  3. När släpps ut i antingen zon A eller B efter kombinationen den andra anfallsspelare kan nu ansluta sig och en försvarare kan återhämta sig in i detta område för att försvara (2vs1).

Varianter:
  1. Öka fältstorleken 60x44yrds (Play 3vs3) i motsats till 2vs2 i zon B.
  2. Lag kan göra mål i båda riktningarna.
  3. Kräv minst 3 passerar innan en spelare kan släppas in i zon A eller zon C.

Anteckningar och observationer:
Det är viktigt att spelarna utmana för den första bollen och konkurrera. Första halvleken i detta spel kan leda till snabba poäng chanser. Spelare måste vara på tårna och redo att reagera på den första och andra etappen bollen på bollen spelas i.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen