meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Avslutning med sprint

Crossing och Finishing Borrar Fotboll

Mål (er)
Organisation

1) Coach hur avslut från korsningar.
2) Coach snabb kombination leka med korsning.
3) Coach snabb övergång på missade ansträngning.

• Drygt 1 / 3 fält. (20-30 min). 4 kottar anger utgångspunkter (2CMs och 2 vinge spelare Andra spelare ställer upp bakom dessa 4 Ålder:.... 14-Sex 5 + spelare kan markera en andra 6 yrd låda för yngre spelare att sikta in på korsen.
Instruktioner

Spelarroller

• CMS (2,3) bör utföra snabba passerar kombinationer i det centrala spelområdet till att börja med. De ska anfalla och fjärran inlägg.
• Ving spelare bör vara breda mittfältare eller utanför ryggar placerade på lämpliga sidor. De bör kunna betjäna fotbollar till de önskade områdena.
• försvarare som kan införas som en progression. De kan bli ombedd att försvara passivt (dvs. 50% ansträngning) (och markera en specifik men varierade spelare varje gång). Eller de kan försvara hela ansträngning och aktivt utmanar om bollen på tjänat korsen.

• Spelet börjar med en snabb kombination mellan spelare 2 och 3. Denna kombination kan varieras och kan även innefatta SAQ aktiviteter omedelbart efter att bollen får passera brett till crosser.

Poängräkning
• Inga lag. Men på ett mål spelarna får gå / jogga tillbaka till startlinjen. På ett missat försök på mål spelarna utmanas att sprint tillbaka över startlinjen. Sisten i 4 utför och aktivitet.

Följder
• Inkludera SAQ aktiviteter för CMS efter den snabba passerar kombination (eller även ving spelare).
• Kräv korset är av en viss typ, det vill säga nära stolpen, hängande kors (långt inlägg), etc.
• En knapptryckning efterbehandling bara.

• Ta in 1 eller flera försvarare som kan vara antingen passivt eller aktivt försvara.

Instruktionspunkter
1) Tidpunkt för körningar och böjda går att skapa bra vinklar att avsluta (kommer sent!). Snabb tempo i sektionen passerar.
2) kvaliteten på den slutliga bollen. Ett kors är en PASS.
3) Få Stugans av försvarare.
4) Stagger raden av angriparna. Dont få platt med andra spelare.
5) Kan slå ner korsade bollar för andra aktörer att avsluta.
6) 1st, 2nd, 3rd fas ansträngningar på mål.
7) Hit målet (ramen för målet).
Diagram 2 - en spridning av Attacker Runs
• Maximera det område som i rutan. Långt vinge spelare kommer in till slut bakom. 2,3 kan korsa sina körningar och ett angrepp nära och en bortre stolpen. Stolpen ska komma mycket tidigare än långt, eller svaga sidan löpare.
Diagram 3 - övergången
• Omedelbart efter att försök på mål spelarna vända och gå tillbaka till startlinjen. Om de tvingade en spara eller gjorde de kan gå eller jogga tillbaka. Om de missat de vänder och sprint tillbaka försöker att inte vara sist över startlinjen.
Diagram 4 - Sprint Fas
• Den sista spelaren att göra det tillbaka till startlinjen utför en liten verksamhet till betona behovet av att arbeta hårt. (Dvs armhävningar, retreive bollen, etc).
Diagram 4 - Progression (försvarare)
Presentera 1 försvarare som är passiv starta. Lägg sedan till en annan försvarare. Be dem att markera specifika spelare så Crossern har att se upp och plocka ut de öppna behandlare. Fler backar kan läggas till efter behov.
Variationer
Lagt till en tredje CM-spelare eller en framåt redan placerat upp i området. Införa boll skicklighet aktiviteter och hinder för de yttrar att gå runt, eller lägga till en annan 1-2 med de central mellanregister.
Anteckningar och observationer
Uppmuntra snabbt spel hela. Spelare ska använda begränsade handen och smart rörelse för att upprätthålla besittning. Efterbehandling bör vara kvalitet och spelare måste träffa målet och vara kliniskt framför mål.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen