meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Försvarande Principer för Spela

 
Session syfte (n)
  1. Att utveckla förståelse för det försvarande Principles of Play.
  2. Att utveckla en förståelse för Delay, djup, koncentration (kompaktering), Balans, disciplin / tålamod i det försvarande fasen.
Video Tutorial
 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Dröjsmål - Förmågan att hindra bollen från att spelas framåt snabbt. En pressa spelaren måste minska den tid och utrymme för angriparen att hindra bollen spelas framåt. Detta är särskilt viktigt när underläge för att gruppen att omforma till en förlust i besittning lämpligt.
  2. Djup - Minska utrymmet bakom pressuing spelaren. Ge stöd i försvaret. Dessa spelare ger inte press på bollen, men i stället stödja den utmanande spelaren. Deras relativa position till påtryckningar Spelaren är beroende av situationen och en del av det område de stöder spelaren i. Defensiv stöd är i allmänhet mycket hårdare än att angripa stöd.
  3. Koncentration / Kompakthet - Förflyttning av spelarna att koncentrera sig på ett område av fältet vunerable till målchanser. De flesta lag tappar generellt på förlust av innehav och återhämta sig mot sina egna mål. Spelare bör göra körningar tillbaka mot sina egna mål och målet sida av bollen, om så önskas.
  4. Balansera - För att avbryta hotet om rörlighet som tillhandahålls av brottet, är balansen krävs av det försvarande laget att behålla defensiva form. Balanseringen är en förlängning av förseningar och support. Balansera spelare ge ytterligare stöd. Var beredd att lämna svaga sidan anfallande spelarna omärkta för att balansera den starka sidan av fältet.
  5. Disciplin / Patience - Försvarande spelare måste ha tålamod och bedöma riskerna i att utmana om bollen. En väl strukturerad försvara linjen kan snabbt bli disorganzied med ett utslag utmaning. Spelare måste utöva kontroll och återhållsamhet och justera sin form till förändrade scenarier. Spelarna måste också vara uppmärksam på sin omgivning hela tiden (påslagen!).
  6. Förutsägbarhet - Defensiva rörelser bör uppmuntra / tvinga anfallande laget att spela in vissa delar av området. Kanalisering spela in vissa väl försvarade områden eller mindre viktiga delar av området gör spelar förutsägbar och öka våra möjligheter att återfå innehav eller minskar hoten mål scoring.
 
Diagram 1 - Fördröjning
Diagram 2 - Djup (Support)
Diagram 3 - Koncentration / Kompakthet
Diagram 4 - Balans
Diagram 5 - Discipline / tålamod
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen