Fotbollsåtor och fotbollsträning

Fotbollsåtor och fotbollsträning

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Hem
Logga in
Om oss
Teamet
Funktioner
Medlemsplaner
Sök
Kontakta Oss
Fotbollsövningar
Utbildningsmodell
Affiliate-konto
Fotbollsträning
Tekniska
Kontroll och ta emot
Kontroll Fotbollsövningar 1 (9-11yrs)
Kontroll Borrar 2 (12-15yrs)
Kontroll Borrar 3 (15-ADLT)
Förbi
Passnings 1 (9-11yrs)
Passnings 2 (12-15yrs)
Passnings 3 (15-vuxen)
Avslutning
Finishing Borrar 1 (9-11yrs)
Finishing Borrar 2 (12-15yrs)
Finishing Borrar 3 (15-ADLT)
Korsning
Crossing Borrar 1 (9-11yrs)
Crossing Borrar 2 (12-15yrs)
Crossing Borrar 3 (15-ADLT)
Försvara
Försvara Drills 1 (9-11yrs)
Försvara Drills 2 (12-15yrs)
Försvara Drills 3 (15-ADLT)
Rubrik
Rubrik Borrar 1 (9-11yrs)
Rubrik nivå 2 (12-15yrs)
Rubrik nivå 3 (15-ADLT)
Dribblingar
Dribblingsborrar (9-11yrs)
Dribblingsborrar (15-Adlt)
Dribblingsborrar (12-15yrs)
Finter och rör sig
Flyttar borrar (9-11yrs)
Flyttar borrar (12-15yrs)
Flyttar Borrar 3 (15-ADLT)
Goalkeeping
Hålla Borrar 1 (9-11yrs)
Hålla Borrar 2 (12-15yrs)
Hålla Borrar 3 (15-ADLT)
Taktiska
Funktionell Träning
Försvara Funktionella Drills
Attackerande Funktionella Drills
Phases of Play
Attackerande faser Play
Försvarande faser Play
Tvåmål (SSGs)
Attackerande SSGs
Försvara SSGs
Bildning Training
11vs11
Anfaller 11vs11
Försvara 11vs11
Fitness & Conditioning
aktivering
Aerob träning
Aerobic Fitness SSGs
Aerobic Fitness Drills
Aerobic Fitness Science
An-aerob träning
Styrketräning
Cirkelträning
SAQ (snabbhet, smidighet, snabbhet)
Plyometric Borrar
Agility Drills
Förvaltning
Warm-ups
Pre-Game Warm ups
Öva Warm ups
Matchhantering
Psykologi
Skador
System för Play
Taktik och laguppställningar
Taktik Nyheter och analys
Handla Puma.com

Trender som identifierats i det moderna spelet

Nedan diskuterar vi några av de mer betydande trenderna inom modern professionell fotboll.

Central Area penetration

Det har varit en viktig trend i ett ökat antal mål som görs från centrala delar av området. En 2009 UEFA teknisk rapport uppgav "Ungefär en tredjedel av öppna play mål kom från centrala penetration område." I Euro 2000, 50% av alla mål som görs av Frankrike skapades från detta centrala område. Dock inte överraska med tanke på utvecklingen i spela system för spel med flera centrala aktörer (dvs. 4-4-2 box mittfältet, 4-2-3-1, 4-5-1).

Metoder för att penetrera den defensiva blocket

Spelhastighet (Tid på bollen)

Över professionella ligor den genomsnittliga bollkontakttiden var appox 2.7 sekunder. Antalet inslag i besittning var 2.1. En ökning av en knapptryckning passerar och fler mål som genereras från begränsad beröring fotboll.

Så att slå defensiva blocket

Nedanstående siffror visar trenderna i hur lagen har möjlighet att bryta igenom ett defensivt block:

Metoder för att penetrera den defensiva blocket

Placerings Trender

Den mest märkbara individuella positions trend det senaste decenniet är inställningen av chefer att spela "fel" footed spelare på motsatta sidorna så de har en tendens att skära i de centrala delarna av fältet när det anfallande fas. Märkbar exempel på detta skulle vara; Messi, Henry, Robben och Ronaldo. Även utvecklingen av "fri roll" spelare som Gerrard, Lampard, Rooney med ökad anpassningsförmåga.

Taktiska Trender

Innehav baserade strategi har blivit föregångare i lagets taktik. Lag anställer korta passerar taktik med mer frekvent passerar och minimala inslag. Counter anfall har blivit den översta ämnet i akademierna på klubbar som Manchester United, Chelsea FC, etc. Det finns en ökad variabilitet i de metoder som används för att acheive tränger in i straffområdet. Lag nu sysselsätter ett innehav mittfältare till skärmen försvaret och bollar i framåt fötter. Det finns ett fokus på att omedelbart sätta upp defensiva block med djupare försvarar linjer. På Sit har det skett en förskjutning gjorts mot zonal försvara och bort från mannen märkning taktik.

Lag har utnyttja konceptet formationer med 4 linjer, såsom 4-2-3-1 eller 4-1-2-1-2 (motsats till den tradictional 3, 4-4-2, 4-3-3 , etc). Dessa formationer tillåter också spelare möjlighet att byta (total fotbollskoncept) lättare med mer lock är besittning förloras.

Styva system av spel försvinner. Spelare får mer frihet att byta. Spelare utan utmärkt kvalitet teknisk förmåga oavsett position räknas inte för val. Traditionella yttrar och speluppläggares är inte del av nuvarande system. Antennen Spelet har blivit mindre av en anfallande preferens med rörelsen bort från leverans från stora områden.

Fysiska kapacitet

Moderna spelare har aerob och anaerob kapacitet 25% mer än spelare 15 år sedan. Spelare täcker större avstånd under spel och göra fler sprints än någonsin tidigare. Athletisism av spelare fortsätter att utvecklas. Med rigorösa utbildningsprogram spelare har ökat smidighet, snabbhet, styrka, acceleration och uthållighet.

Att förbereda våra spelare och lag för framtiden

Som tränare är det viktigt att vara medveten om de tendenser i spelet. Som våra motståndare anpassar, så måste vi. Framtida överväganden i utbildningsprogram bör ges till minst följande ämnen:

  • Förbättrad athletisism med väl rundade spelare.
  • Höga nivåer av teknisk behärskning.
  • Anpassning till en kort passerar och innehav baserad stil.
  • Behov av ökad kreativitet i den sista tredjedelen.
  • Varierad tempo matcher med lag contolling tempot i spelet.
  • Ökad individualitet och karaktär för att slå avancerade områdes blockera försvar.
  • Förmåga att penetrera straffområdet i en mängd olika sätt.
  • Total fotbollskoncept med roterande och utbytbara positioner.
  • Preferens lag att anta counter attackera stilar.
  • Försvara djup med tålamod och förmåga att försvara en ledning.
  • Utveckling av taktiska skarpsinniga och intelligenta spelare.

Mina sessioner

+

Vald lista: favoriter

Inga favoriter ännu!

Dela detta