meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Avancerad efterbehandling stationer (Napoli)

Drill syfte (n)
  1. Att träna ett lag i efterbehandlingstekniker och skytte.
  2. Efterbehandling från korsningar.
  • Borr No: FIN24
  • Ålder: 15-Vuxen
  • Inga spelare: 10 +
  • Svårighetsgrad: Svårt
  • Område / Time: 1 / 4 Field (20mins)
Diagram 1 - Slalom, Cut Back och Turn och Slutför.

Diagram 2 - genom bollen och kors.
ORGANISATION:
Med hjälp av en fjärdedel fält ca. inrättat 4 kottar från varje server för att ange en station. Varje station behöver en server (AD) med en samling av kulor (ca 5-6 bollar om sådana finns). 3 stolpar (eller flaggor) som inrättats i en linje strax utanför 18yrd området (1yrd mellan polerna). 1 GK spelar i mål, eller kan roteras mellan 2 GK: s på slutet av varje spelare sekvens.
 
INSTRUKTIONER:

En spelare i taget spelarna följer en uppsättning sekvens från Server AD utför ett försök på mål vid varje station.

  1. En spelare kommer in från linjen bakom stolpar och slalom genom polerna (Quick fötter motion kan också införlivas här).
  2. Server A passerar ut en boll på marken till spelaren när de lämnar polerna.
  3. Spelaren slutar på mål (1 touch är att föredra).
  4. Spelare svängar och kontroller mot Server B.
  5. Server B passerar in i spelaren för att styra och vända (valfri riktning).
  6. Skottet på mål.
  7. (Diagram 2) Spelar kör sedan en slinga runt Server C.
  8. Server C passerar en boll i körningen av spelaren.
  9. Spelare tar sedan en touch och finish, eller avslutar första gången.
  10. Spelar utför sedan en böjd springa.
  11. Server D droppar ner på linjen och går in i spelaren som slutar på mål.

Efter denna sekvens annan spelare ingår polerna och sekvensen upprepas.

Poängberäkning:
  • Personliga mål kan ställas in för varje spelare.
 
VIKTIGA instruktionspunkter
  1. Leta efter returer.
  2. Fokus på god kvalitet skjutteknik (Knä över bollen, knuffa över bollen, arm positionering för balans, etc).
  3. Den avslutande spelare måste vara på tårna och redo att anpassa sig till MISS passerar.
  4. Försök att göra hela borren kontinuerligt och flöde.
  5. Bra service från servrar är nyckeln.
 
Progressioner:
  1. Samma sekvens, men den här gången alla tryck / kors måste spelas i luften. Se diagram 3.
Diagram 3 - Aerial service
Varianter:
  1. Lägg till en passiv försvarare som spelar runt kanten på 18yrd området.
  2. Kräv 1 beröring efterbehandling.
 
Anteckningar och observationer:
Spelet skapar massor av realistiska skytte och efterbehandlingsmöjligheterna från besvärliga vinklar och med begränsade inslag. Uppmuntra ett högt tempo och du kommer att ha ett bra spel.

{JCSBOT PRENUMERATION = 1,2}

Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen