meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Finishing Circuit (Chelsea)

Drill syfte (n)
  1. Coacha ett lag på efterbehandling teknik.
  2. Coach ett team i hur man korsa bollen effektivt.
  3. Coach driver och förflyttning av spelare när attacker kors.
  • Borr No: FIN13
  • Ålder: 13-Vuxen
  • Inga spelare: 10 (+ 2GK) Minsta
  • Svårighetsgrad: Medium / Hard
  • Område / Time: 2 / 3 Field (25mins)
Diagram 1
ORGANISATION:

Märk ut 1 / 2 av en fullstor plan med full storlek mål. Tränare kan justera fältstorlek beroende på åldersgrupp. Circuit fungerar bäst med ett fullt lag. Om du har mindre än 10 spelare eliminerar linje 5 och har bara en löpare i boxen (line 4). Stationer 1 och 2 behöver en god tillgång på kulor.

INSTRUKTIONER:
  1. Den första spelaren från Station 1 dribblar mot tränaren och skär bollen i en vinkel för att gå förbi honom (kan be spelaren att utföra en viss rörelse).
  2. Denna spelare nu tar skott från distans. När detta skott har tagit den första spelaren från Station 2 passerar bollen i området för stationen 1 spelaren att avsluta 1st tid.
  3. Den första spelaren på Station 2 lägger ett pass av.
  4. Station 1 spelare till fullföljande 1st tid.
  5. The Station 2 spelaren driver sedan (dribblingar) med bollen ner fältet.
  6. 1-2 spelas med den första spelaren på Station 3.
  7. Cross levereras (typ av kors / leverans är regisserad av tränaren).
  8. Spelare hos Stationer 4 & 5 gör attackera körningar för att avsluta korset.
Vridning: Spelare flytta upp en station efter varje aktivitet (dvs. skott / pass / cross) (Station 1 till 2, 2 till 3, etc.). Station 5 flyttar till Station 1. Den andra spelaren på Station 1 bör starta sin dribbla efter att spelaren på Station 3 korsar bollen.
Poängberäkning:
Be spelare att räkna antalet mål de göra mål, hjälper de gör under en viss tid (5 Mins).

VIKTIGA Instruktionspunkter:

  1. Diskutera efterbehandling teknik med spetsar och drivna skott.
  2. Diskutera en gång efterbehandling teknik, vrist, placering efterbehandling, etc.
  3. Diskutera 2nd 6yrd område där kors ska levereras.
  4. Kvaliteten på bollen i. Med tempo, böja in framåt, höjd kors.
  5. En Cross är en Pass! Inte bara slå in det slumpmässigt. Välj ut ett mål.
  6. Diskutera rörelse stödjande spelaren att ge möjlighet till en 1-2.
  7. Fördröjning och vackla springer in box för korset.
  8. Diskutera kors till nära, Central-och bortre stolpen områden.
  9. Diskutera drivna kors vs hängande inslag (dvs. till den bakre stolpen)
Progressioner:
  1. Utför på båda sidan av fältet (byta sida).
  2. Passet från Station 2 kan vara en studsande boll för en volley halvvolley.
  3. Införa en passiv försvarare / coach på Station 1 slå innan du fotograferar.
  4. Införa en försvarare på sista korset.
VARIATIONER
  1. Lägg till en rad koner att dribbla runt innan det första skottet på Station 1.
  2. Tränare kan be om viss typ av kors för den slutliga finishen (dvs. tidigt, bortre stolpen, stolpen, nedskärningar, etc).
Anteckningar och observationer:
Denna session är trevligt efter tekniska korsande övningar och slutövningar och sätta ihop allt. Attackera bollen på kors! När tidpunkten för denna övning kommer igång alla spelare är delaktiga. Du kan behöva anställa fler spelare att hep samla bollar som MISSA.
Diagram genererades med hjälp av EasyGraphics.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen