meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Placering Finishing Motion

Drill syfte (n)
  1. Utveckla avstånd efterbehandling teknik.
  2. Utveckla placering och nära håll vristen efterbehandling teknik.
  3. Utveckla rebound efterbehandling.
  • Borr No: FIN13
  • Ålder: 12-ADLT
  • Inga spelare: 8+
  • Svårighetsgrad: Mellanliggande
  • Område / Time: 1 / 4 Fält med Full Size Goal
Diagram 1
ORGANISATION:
  • Straffområdet med 1 full storlek mål som visas i diagram 1.
  • 2 koner som utanför 18yrd låda som fungerar som startpunkter för varje linje A och B.
  • 1 kon centralt innanför 18yrd ruta där en stödjande / permittering spelare kommer att placeras.
  • 2 koner placerade brett av 6yrd box hörn.
  • Denna övning kan utföras med en GK eller koniska hörn av målen (dvs. 3yrds inuti varje inlägg).
INSTRUKTIONER:
  1. Den första spelaren i linje A (A1) passerar in A2.
  2. A1 följer en permittering från A2.
  3. A1 skott på mål från avstånd med en driven skott. A1 ersätter sedan A2.
  4. A2 snurrar sedan av och gör en kontroll springa mot A3.
  5. A3 spelar en kort 1-2 med A2.
  6. A3 tar ett vinklat skott på mål (i allmänhet syftar till bortre hörnet av målet). A2 ersätter A3 som återvänder till en av startlinjerna.

Övningen utförs sedan på motsatt sida med spelare A4 vara med. Spelare bör avsluta alla returer.

Poängberäkning:

1 mål = Scoring på full storlek målet normalt.

VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Driven skott på distans skott.
  2. Placering på den vinklade skott som är närmare i och skytten ska leta för att hitta ett hörn (möjligen med sin vrist).
  3. Omedelbart svara på returer.
  4. Axlar och knä över bollen när den träffar.
  5. Slutprodukten. Hit målet.
  6. Bedömning av målvakter positionen före skottet.
Talföljder
  1. En knapptryckning passerar och efterbehandling i hela övningen.
Varianter:
  1. Den permittering från A2 kan vara en öste pass (eller plocka upp och kasta) för den mötande spelaren att volley eller halvvolley.
  2. Hävda rättsstats vänster fot slår bara på ena sidan och just bara på den andra.

Anteckningar och observationer:
Säkerställ en bra tempo för att hålla alla inblandade aktörer. I förbigående ska vara vassa och snabbt till rätt fot och väl vägd. Verkligen köra hem teknik och fixa tekniska fel när de uppstår eller diskutera med spelare som de återhämta sig tillbaka till sina linjer.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen