meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Att spela ut på baksidan med neutrala Full Backs

Att spela ut på baksidan med neutrala fulla ryggar

Mål (er)
Organisation

1) Utveckla förmåga att spela ut på baksidan.
2) Utveckla övergången.
3) Utveckla allmänna innehav färdigheter.

• 40x35yrd med 1 full storlek mål och 3 liten grind mål. (20 min) 7 spelare (9 med talföljder. 2vs2 (+ 2) + GK. "Nej Tryck Zone" med hjälp av 18yrd området, där det försvarande laget inte kan komma in och tryck. Fotbollar lättillgängliga bredvid tränaren placerad på änden av spelområdet och målet inlägget Ålder:. 12 vuxen.
Instruktioner

Spelarroller

• 2 banker spela framför en GK och försök att kombinera med hela ryggen som bör vara i breda framskjutna positioner. Vid utvecklingen av dessa positioner kan du välja lägen för utövandet utifrån dina lag positioner.
• De gula laget attacker som det försvarande laget är uppmuntra att motverka snabbt med de två blå Full Backs på retreiving besittning.

Följder

1. Tillägg av en 3rd försvarare för Gula Team.
2. Tillsats av en central mittfältare (no.6) till laget spela ut på baksidan.
3. Minska storleken på spelområdet för att göra mer utmanande.
4. Tryck på begränsningar 1 / 2 touch för laget att spela ut på baksidan eller ta bort "Nej Press Zone".

Poängräkning

1. Orange poäng i de små gate mål.
3. Gul poäng i full storlek målet.

• 2 mittbackar (orange) spela ut från baksidan med hjälp av GK och de två neutrala Full Backs i blått.
• Om den gula laget att vinna besittning de kontra med de två blå spelarna på full storlek målet.
• GK startar uppspelningen genom att passera ut till en CB i "No Press Zone".
• Coach kan också utföra omstarter från den motsatta änden genom att mata den gula motoffensiv laget.

regler
• Gula spelare inte kan komma in i "Nej Press Zone".
• Orange har endast 20 sekunder att göra mål. Kan modifieras efter behov.
• Spela för 4 minuter och sedan bryta för antingen en 30 sek eller 1 minuter viloperiod och rotera roller.

Instruktionspunkter

1) Snabb passningar och rörelse med begränsade inslag på bollen.
2) bankerna öppna bred.
3) Patience.
4) Växla Play.
5) Snabb övergång från utomstående aktörer.
6) Skapa stödja vinklar för att spela ut från baksidan. Titta att spela fram när det är möjligt, men inte tvinga spela.
7) Ser att spela fram när det är möjligt med målen.

Diagram 1 - Set-Up
• Grundläggande set-up med coachen placerad på slutet linjen. Tillbaka 4 är anordnad i en böjd form. De två gula försvarande spelare placerad bakom "Nej Tryck Zone".

Att spela ut på baksidan Soccer Game

Diagram 2 - Bygga Play
• Typiskt passerar mönster för att bygga ut på baksidan. GK spelar i centralbanker som kombineras med Full Backs byta spel när det är möjligt att öppna utrymme för att gå framåt.
Att spela ut på baksidan Passing Mönster
Diagram 3 - Progression 1
Tillsats av en 3rd försvarare (Gul Team) som försvarar bakom "No Press Line".
 Att spela ut på baksidan Passing Mönster
Diagram 4 - Progression 2
Tillsats av en annan mittfältare (No.6) som spelar Stugans av "Nej Tryck Zone" och används för att kombinera och spela ut från baksidan.
Att spela ut på baksidan - Tillägg av en annan försvarare
Variationer
Variera storleken på spelområdet för att öka eller minska svårighetsgrad.
Anteckningar och observationer
Använd "No Press Line som ett verktyg för att bygga upp förtroendet för spelare att spela ut från baksidan enhälligt. Räkna med spelare för att göra misstag och mål som skall medges. Övergångar kan göra denna övning snabb och intensiv. Stödjande vinklar är viktiga i denna verksamhet.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen