meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Kombinationer av kontroll, Turning och ta emot

Drill syfte (n)
  1. Köra med bollen, dribbla.
  2. Ta emot bollen.
  3. Medvetenhet och Vision.
  • Borr No:CON1
  • Ålder:11-Vuxen
  • Inga spelare:10 +
  • Svårighetsgrad:Lätt
  • Område / Time:25x25yrds (20mins)

Diagram 1

Fotbollsövningar och fotbolls borrar för mottagande, svarvning och medvetenhet.
Standard View
Diagram 2
Fotbollsövningar och fotbolls borrar för mottagande, svarvning och medvetenhet.
ORGANISATION:
Med hjälp av en 25x25ryd området. Dela upp det stora torget i 4 mindre färgade rutor. Ca. 12-13yrds vardera i bredd. 6 spelare (matare) är placerade på utsidan av spelplanen. 6 spelare är inne på spelområdet. Rotera spelarna mellan att vara matare och centrala aktörer ofta. 3 fotbollar placeras med matare.
INSTRUKTIONER:

Aktörerna på insidan av gallret emot passerar från matare och utför en av 2 aktiviteter. Se till toppen sekvens i diagrammen för standard fotboll borr:

1a. En matar passerar bollen i A1 som tar emot passningen med ett bra första touch.
2a. A1 dribbla (springer med bollen) i en annan sektor.
3a. A1 passerar därefter till en öppen mataren.

 
Poängberäkning:
Det anfallande laget en poäng genom att springa eller dribbla bollen från en färgad sektor till en annan färgad sektor (till exempel gul till röd sektor) och sedan göra ett lyckat pass till en lagkamrat. Team vs Team - Efter att försvararen har spelat ut bollen 6 tider räkna hur många poäng det anfallande laget har förtjänat. Slå lagen runt och jämföra för att etablera det vinnande laget.
 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Spelare måste spela med huvudet (ögon) upp och har god kännedom att se möjligheter att attackera utrymme. Spelare måste följa det tillgängliga utrymmet.
  2. Låt bollen springa för att få om det är i rätt takt.
  3. Öva en mängd olika varv, utanför krok, inne krok, cryuff tur, etc.
  4. Accelerate efter svängen har utförts.
  5. Bra positivt mottagande först rör ut i rymden för att attackera en annan sektor.
  6. Använd olika vändningar och avskärmning för att skydda bollen och behålla besittning.
  7. Stödjande spelarna måste ta bra positioner för att möjliggöra möjligheter att driva bollen i andra sektorer.
 
Progressioner:

1b. En matar passerar bollen i A2 som tar emot passningen med ett bra första touch.
2b. A2 dribbla (springer med bollen) till en annan sektor och utför en sväng. (Detta kan vara en viss sväng om tränaren begär en).
3b. A2 passerar därefter till en öppen mataren.

Ytterligare utmana spelarna genom att lägga till en försvarare (eller två) till praktik. Detta skulle skapa en 6vs2 scenario.

Varianter:

Ingen.

fotbollsträning, fotbollsträning, fotboll drill, fotboll borra, skytte, efterbehandling,
Anteckningar och observationer:
Uppmuntra spelare att köra i hög hastighet och har god kontroll på det varv. Spelare behöver ofta få huvudet upp eller kommer de att stöta på varandra. Spelare måste kunna utföra svängar till en rimlig nivå innan detta bör försök med försvarare.
Fotboll borrar och borrar Fotboll grafik tillhandahålls av fotboll borr och fotboll sessioner programvara - Taktik Chef
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen