meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Dynamisk Finishing Drill

Drill syfte (n) fotbollsövningar och fotbollsövningar och coaching
  1. Skott och efterbehandling teknik. fotbollstränare, fotbollsövningar, fotboll borrar, coachning,
  2. Efterbehandling från korsningar och nedskärningar.
  3. Tidpunkt för körningar och passerar kombinationer. Skytte och efterbehandling fotbollsövningar.
  • Borr No:SH5
  • Ålder:15-vuxen
  • Inga spelare:6 +
  • Svårighetsgrad:Utökad
  • Område / Time:1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1
Diagram 2
ORGANISATION:
Med hjälp av en 1 / 2 fält och en full storlek mål plats koner i de positioner som visas ovan. Coachen vanligtvis är aktivt involverad i denna övning, men kan ersättas med en spelare om så önskas. Det krävs ett stort utbud av kulor för detta eller spelare möjligen som bollsamlare bakom målet. Rotera spelarna efter 5 minuter på en av linjerna.
INSTRUKTIONER:
  1. A1 börjar med bollen och passerar in i tränare.
  2. Tränaren lägger sedan ut bollen.
  3. A1 körs i.
  4. A1 skjuter med en driven / skosnören skott. SAMTIDIGT A4 passerar in tränare.
  5. A1 fortsätter sedan och springer runt utsidan gula konen. SAMTIDIGT tränare säger upp bollen för A2.
  6. A3 passerar bollen ner linjen framför A1. SAMTIDIGT A2 körs i.
  7. A2 avslutar friställa från coachen.
  8. A2 och A4 kör sedan in i boxen med böjda körningar.
  9. A1 levererar ett kors för A2 och A4 till slut.
  10. A2 och A4 skjuta / huvud / volley på mål.
  11. Sekvensen upprepas sedan med de spelare som går tillbaka till sina linjer.

 

 
Poängberäkning:
Inga. Personliga stämmer kan hållas och jämföras.
 
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Bra kört skjutteknik (Knä & Shoulder över bollen, inte sparka fot, etc)
  2. Korrekt teknik för varje försök på mål.
  3. Hit målet (tvinga fram en räddning från målvakt).
  4. Skott bör vara låg och hård.
  5. Tidpunkt för körningar.
  6. Böjd körs när efterbehandling kors.
  7. Nära och långt inlägg körningar.
 
Progressioner:
  1. Olika typer av kors, lågt, driven, flygbilder.
  2. 2 beröring efterbehandling.
  3. 1 beröring efterbehandling.
  4. Lägg till en passiv försvarare i straffområdet för att försvara kors.
  5. Lägg en aktiv försvarare i straffområdet för att försvara kors.
 
Varianter:
  1. Lägg till en kon som A1 måste dribbla runt och ta på innan du fotograferar.
  2. Lägg till en andra anfallare som ser endast returer.
 fotbollsträning, fotbollsträning, fotboll drill, fotboll borra, skytte, efterbehandling,
Anteckningar och observationer:
Uppmuntra spelare att gå snabbt och göra kombinationer på spelhastighet. Denna övning har väldigt knepigt timing och jag rekommenderar att du går igenom det först och sedan jogga igenom det innan du går i full fart.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen