meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

3 Shot Skytte och Fitness Drill

Drill syfte (n)
  1. Skott och efterbehandling teknik. fotboll efterbehandling fotboll borrar fotboll skytte.,
  2. Fitness.och fotbollsövningar och fotbollsövningar och coaching informations efterbehandling fotbollsövningar.
  • Borr No: SH6
  • Ålder: 15-Vuxen
  • Inga spelare: 8+
  • Svårighetsgrad: Medium (fitness borr)
  • Område / Time: 1 / 2 Field (20mins)
Diagram 1
ORGANISATION:
Med hjälp av en 1 / 2 fält och en full storlek mål plats koner i de positioner som visas ovan. Matare anges i orange bör ha en samling av bollar vardera.
INSTRUKTIONER:
  1. F1 passerar en boll ut framför A1.
  2. A1 körs i att jaga bollen.
  3. A1 skjuter.
  4. A1 vänder och sprintar mot toppen grind.
  5. F2 passerar en boll ut framför A1.
  6. A1 taggar linjen med sin hand och sprintar ut efter att bollen spelas ut ur F2.
  7. A1 skott på mål.
  8. A1 vänder och sprintar tillbaka till linjen de bara taggade och tagg som kantar igen.
  9. A1 sprintar sedan in till området för ett kors.
  10. F3 passerar (kors) bollen i.
  11. A1 avslutar.
  12. Borren upprepas sedan.
Poängberäkning:
Borra kan organiseras i 2 lag. Lag kan antingen tävla ena efter den andra med en 4 minuters tid för att se hur många mål de kan göra mål. Målvakten är från det andra laget eller din vanliga laget målvakt.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Bra kört skjutteknik (Knä & Shoulder över bollen, inte sparka fot, etc)
  2. Korrekt teknik för varje försök på mål.
  3. Hit målet (tvinga fram en räddning från målvakt).
  4. Teknik i trötthet.
Progressioner:
  1. Olika typer av passager, låga, driven, antenn levereras från matare
  2. 2 beröring efterbehandling.
  3. 1 beröring efterbehandling.
  4. Lägg till en passiv försvarare i straffområdet för att försvara de måste slå.
  5. Lägg en aktiv försvarare i straffområdet för att försvara de måste slå.
Varianter:
  1. Denna borr kan också göras samtidigt med 2 mål. Detta gör att fler spelare att arbeta på en gång.
fotbollsträning, fotbollsträning, fotboll drill, fotboll borra, skytte, efterbehandling,
Anteckningar och observationer:
Uppmuntra spelare att gå på spel takt. De borde vara trött efter en hel rep av 3 skott. Se till att de märka raderna med sina händer.
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen