meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Fotboll Workout

Fotboll Workout

Fotboll träning rutiner för fitness och skicklighet borrar är ryggraden i varje fotbollsspelare (ungdom till professionell). Enkelt, utan god kondition en fotboll konditionering kommer att påverka din prestation på planen. En bra kondition och fotboll träning rutin kommer att förbättra dina prestationer och också skydda dig från skador.

Fotboll Konditionsträning är också avgörande om man vill utvecklas som fotbollsspelare. Endast spelare som är i god fysisk form kan förvänta sig att prestera bättre. Konditionering din kropp är avgörande för hög lek. Det finns två sätt att konditionen mäts i fotboll, aerob och anaerob. Denna färdiga fotboll träning är bra för både juniorspelare till professionell.
 Om du vill bli en snabbare, starkare och montör fotbollsspelare vi rekommenderar er att kolla in den personliga Soccer Fitness och Skill Training Manual. Detta är en bok contrains all personlig lämplighet och skicklighet övningar utbildning du behöver för att bli en toppnivå spelare. Den innehåller illustrationer, exempel och tips på hur man kan arbeta på din lämplighet och skicklighet för maximalt resultat. Den innehåller 72 unik fotboll träning (fotboll fitness träning och fotboll skill träning. Finns i e-bok och vanligt bokformat.

Om du menar allvar med din fotboll karriär eller har ambitioner att spela professionell eller helt enkelt förbättra din spela denna utbildning workout guide är ett måste. Klicka här för att läsa mer.

  


Som en fotbollsspelare behöver du en kombination av aerob och anaerob fotboll fitness. Detta innefattar både på fotbollsturnering nivå och på pro-nivå. Olika befattningar kräver olika profiler fotboll fitness. vissa lägen kommer att kräva högre nivåer av anaerob medan andra behöver mer kondition.

Om du är en mittfältare som du tänkt att täcka en hel del fält under en vanlig fotbollsmatch. Du behöver därför en bra aerob motor. Terminer och strejkande måste sprint snabbt och behöver därför mer anaerob kondition.

Din muskelkraft och styrka kommer inte bara att bero på din fotboll konditionsträning. Rätt fotboll kost är också mycket viktigt om du vill utföra maximum. Min erfarenhet är att bra kondition formen direkt innebär bättre prestanda.

"Jag får ofta förfrågningar om utbildningsprogram för enskilda spelare, eller helt enkelt spelare som vill lägga mer tid på sina egna utbildningsprogram för att bli proffs, tåg till högskola eller universitet, gör ODP lag (i USA), etc.  Denna guide är skriven med målet att ge spelaren expertråd av en personlig tränare, utan tränare.  Detta är inte en teori bok, innehåller det verkliga borrar och aktiviteter! "

 

 

relaterade artiklar
Aerobic Fitness Drills

 Soccer Fitness Borrmaskiner

Anaeroba Fitness Drills
Fotboll Agility Drills
Fotboll Workout for Fitness och Skill

 Professional Soccer Coaching

 Fotboll Trials och Tryouts

Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen