Fotbollsåtor och fotbollsträning

Fotbollsträdare Utbildningssystem

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Hem
Logga in
Om oss
Teamet
Funktioner
Medlemsplaner
Sök
Kontakta Oss
Fotbollsövningar
Utbildningsmodell
Affiliate-konto
Fotbollsträning
Tekniska
Kontroll och ta emot
Kontroll Fotbollsövningar 1 (9-11yrs)
Kontroll Borrar 2 (12-15yrs)
Kontroll Borrar 3 (15-ADLT)
Förbi
Passnings 1 (9-11yrs)
Passnings 2 (12-15yrs)
Passnings 3 (15-vuxen)
Avslutning
Finishing Borrar 1 (9-11yrs)
Finishing Borrar 2 (12-15yrs)
Finishing Borrar 3 (15-ADLT)
Korsning
Crossing Borrar 1 (9-11yrs)
Crossing Borrar 2 (12-15yrs)
Crossing Borrar 3 (15-ADLT)
Försvara
Försvara Drills 1 (9-11yrs)
Försvara Drills 2 (12-15yrs)
Försvara Drills 3 (15-ADLT)
Rubrik
Rubrik Borrar 1 (9-11yrs)
Rubrik nivå 2 (12-15yrs)
Rubrik nivå 3 (15-ADLT)
Dribblingar
Dribblingsborrar (9-11yrs)
Dribblingsborrar (15-Adlt)
Dribblingsborrar (12-15yrs)
Finter och rör sig
Flyttar borrar (9-11yrs)
Flyttar borrar (12-15yrs)
Flyttar Borrar 3 (15-ADLT)
Goalkeeping
Hålla Borrar 1 (9-11yrs)
Hålla Borrar 2 (12-15yrs)
Hålla Borrar 3 (15-ADLT)
Taktiska
Funktionell Träning
Försvara Funktionella Drills
Attackerande Funktionella Drills
Phases of Play
Attackerande faser Play
Försvarande faser Play
Tvåmål (SSGs)
Attackerande SSGs
Försvara SSGs
Bildning Training
11vs11
Anfaller 11vs11
Försvara 11vs11
Fitness & Conditioning
aktivering
Aerob träning
Aerobic Fitness SSGs
Aerobic Fitness Drills
Aerobic Fitness Science
An-aerob träning
Styrketräning
Cirkelträning
SAQ (snabbhet, smidighet, snabbhet)
Plyometric Borrar
Agility Drills
Förvaltning
Warm-ups
Pre-Game Warm ups
Öva Warm ups
Matchhantering
Psykologi
Skador
System för Play
Taktik och laguppställningar
Taktik Nyheter och analys
Handla Puma.com

Agility Sessions

T-test (Agility)

Ange fyra keglar som illustreras i diagrammet ovan (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Ämnet börjar vid kon A. På kommandot av ...

04-09-2011 Träffar: 22532 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

20 Yrd Agility Test

Ställ in tre markörskeglar i en rak linje, exakt fem meter från varandra - kottar B, A (mitten) och C. Vid varje kotte placerar du en linje över markeringsbandet ...

04-08-2011 Träffar: 20255 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Utveckla spelarens förmåga att accelerera och ändra riktning (vridteknik). Utveckla spelarnas förmåga att retardera. SAQ-övning som kan integreras ideellt som en del av en introduktion eller uppvärmning till ...

16-07-2011 Träffar: 25171 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) är ett vanligt test av smidighet i sport. Det mäter förmågan att ändra position och riktning. Längden på kursen är ...

04-06-2011 Träffar: 18246 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk uppvärmningskrets som även kan omfatta SAQ-arbete. Spelare arbetar i 2 grupper och får utföra en rad tekniska färdigheter och förbereda kroppen ...

15-05-2011 Träffar: 35312 Agility Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet som kan användas som uppvärmnings- eller agilitetskrets för att utveckla samordning, reaktion och utveckling av snabbströmsmuskelfiber i fotboll. ...

07-12-2010 Träffar: 34301 Plyometric Borrar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grundläggande smidighet driver utvecklande reaktionsfärdigheter både mentalt och fysiskt. Kan göras konkurrenskraftig mellan lag eller spelare. ...

27-11-2010 Träffar: 21258 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Reaktion och Agility Catch

Hastighet och smidighetsträning som utvecklar reaktioner från fotbollsspelare som svar på fotbollstrid. Fotbollsspelare införlivar hastighet, smidighet och snabbhet (SAQ) aktiviteter för att lyckas på detta speciella ...

14-12-2008 Träffar: 30213 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Fotboll SAQ (snabbhet, smidighet och snabbhet) Utbildning

SAQ är ett system för utbildning som syftar till att utveckla motorik och kontroll av kroppsrörelse genom utveckling av det neuromuskulära systemet. Syftet är att förbättra idrottarens förmåga att utföra explosiva flera riktningar rörelser genom att programmera om den neuromuskulära systemet att fungera effektivt. SAQ träning är en akronym för Speed ​​Agility och snabbhet utbildning.

Mina sessioner

+

Vald lista: favoriter

Inga favoriter ännu!

Dela detta