meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Dribbla Fotbollsövningar

Nedan listas generella viktiga instruktionspunkter för fotboll dribbling teknik. Dessa bör läras ut vid sidan av dribbling instruktionspunkter som anges i de övningar och aktiviteter:

Se Dribblingar Borrar 9-11yrs

Se Dribblingar Borrar 12-15yrs

Visa Dribblingar Borrar 15-Adlt

Nyckelinstruktionspunkter

  • Låg tyngdpunkt i en hopkrupen ställning.
  • Ögon fokuserade på bollen och även motståndarnas fötter (om nära).
  • Head upp när det är möjligt att bedöma fält och alternativ.
  • Bedöma försvarare stånd att avgöra nödvändiga attackerlinjer och möjligheter för finter / tricks.
  • Mjuka handen, i allmänhet med utsidan av foten när man reser som hastighet.
  • Armarna för balans.
  • Behåll bollen nära om dribblingar, eller större skjuta bort handen om så "springa med bollen".
Gå till toppen