meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Line of Confrontation SSG (8vs8)

försvara fotbollsövningar

Drill syfte (n)
  1. Coacha ett lag till tryck (tryck) högt upp på området.
  2. Coacha ett lag för att förhindra att spela ut från baksidan.
  • Borra nr:SSG16
  • Ålder:14-Vuxen
  • Inga spelare:        16
  • Svårighetsgrad:Medium
  • Område / Time:50x70yrd Field (25mins)
Diagram 1
ORGANISATION:

Märk ut 50x70yrds. Lagen spelar i specifika formationer. Båda lagen spelar en 3-2-2 formation. Börja position indikeras genom SP1. Senare följder av olika startpositioner är visade i diagrammet 2 nedan.

 
INSTRUKTIONER:
  • D1 spelar en bakåtpassning till GK som passerar med antingen sina fötter eller händer ut till A1.
  • D1 och D2 kan begränsas inte flytta innan GK touch om det behövs för att skapa ett mer realistiskt scenario och låta trycka för att börja. Till exempel kan dessa spelare bli ombedd att starta inne i mittcirkeln tills A1 första touch.
 
Poängberäkning:
2 lag tävlar och försöka göra mål i full storlek mål.
 

VIKTIGA Instruktionspunkter:

  1. Närmaste spelare till bollen är resonsible för att ge omedelbar press.
  2. Force spelare inne när du trycker högt upp fältet (tvingar dem tillbaka in i mittfältet massorna att förneka utrymme).
  3. Förhindra bollen förs vidare framåt är det yttersta målet, spelarna trycka behöver inte vinna bollen.
  4. Diskutera individuella försvarsövningar, det vill säga sida på, blir det snabbt kommer fram långsamt, inte mer än begår, på tårna, fokus på bollen, mål sidan försvarar, stanna på fötter, etc
  5. Skjut som en enhet till den sida av det område som bollen är på att kompaktera fältet.
  6. Kommunikation - Säg lagkamrater att trycka (step!) när det behövs.
  7. Man märkning förneka utrymme.
  8. Böjda går att skära av framåtgående alternativ om det behövs för att blockera eventuella passerar kanaler fram.
  9. Kan vi göra förväntan märkning (förutse och fånga bollen innan den tas emot). ett pass
  10. Diskutera det beslut om när man ska trycka på och när inte trycka (dvs. Kan jag stänga ner och tvinga ett fel eller vinna bollen, eller kommer jag bara bli slagen med ett pass förbi mig?).
  11. Tryck ihop vid tryck!
 
Diagrammen nedan 2 - Variationer med startpositioner SP2 och SP3.
Progressioner:
  1. Framstegen SP1 och SP2 för variationer i utgångsläget. Här en felplacerad pass från centrum startar upp spelet och spelas bakom hela ryggen.
 
VARIATIONER
  1. Låt GK i SP1 att mata bollen i en mittfältare.
 
Anteckningar och observationer:
Spelare måste vara aktiva när de försvarar! Slå på och samarbeta för att vinna tillbaka bollen tidigt. Var noga med att inte bara fokusera på de spelare som gör omedelbar pressning, men de bort från bollen även om deras arbetsuppgifter för att markera och tryck upp.
 
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen