meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Tottenham djupledslöpningar

Argt ansikte
Drill syfte (n)
      1. Coach ett team i hur man gör stödja framåt körs.
      2. Buss timing och typer av körningar som finns.
      • Borr No:SSG13
      • Ålder:14-Vuxen
      • Inga spelare:        16
      • Svårighetsgrad:Medium
      • Område / Time:60x60yrd Field (25mins)
      Diagram 1
      ORGANISATION:

      Märk ut 60x60yrds. 2 scoring ändzoner (A och B) är 7yrds djupa. Lagen spelar i specifika formationer. Båda lagen spelar en 3-1-3 formation + 2 Neutrals (Blå). Gula attackera zon A, Reds attackera zon B. Neutrals spelar alltid med det anfallande laget.

      • 7 vs 7 (kan ökas eller minskas)
      • 2 Neutrals (Blå)
       
      INSTRUKTIONER:

      Lag försöker spela igenom bollar in i en av de två neutrala aktörer som gör går från djupt in i poängzonerna. Endast N1 och N2 är tillåtna i dessa zoner. De är inte tillåtna att stå i dessa zoner och vänta på pass. De bör komma in som bollen kommer in.

      Game 1 - (Endast Neutrals kan göra mål)

      1. N2 gör en diagonal framåt springa in i zon A.
      2. A1 passerar ett anfall in i zonen för en punkt.

       

      Game 2 - (Endast Wings och anfallare kan göra mål)

       3. N1 gör ett anfall i en vinge spelare. Endast framåt och

      4. A1 passerar ett anfall in i zonen för en punkt.

       

      Game 3 - (Endast Wingbacks kan göra mål)

       4. A4 gör körningen framåt från utsidan back position.

      5. N1 passerar till A1.

      6. A1 levererar en genomskärare till A4 i poängzonen.


        Poängberäkning:
        2 lag tävlar och försöka göra mål i de invändningar slutzonen områden genom att passera till den tilldelade spelartyp. Spelare kan inte dribbla in i dessa zoner.
         

        VIKTIGA Instruktionspunkter:

        1. Skapa utrymme genom att sprida ut på att ta emot bollen.
        2. Säker löper från den riktade spelaren gruppen. Först: CM, Second: Ytter & framåt, Tredje: Wingbacks.
        3. Utvärdera dina passerar alternativ! Längst passera framåt spelaren kan göra är det bästa. Tankeprocess skulle gå från nära till långt.
        4. Om inte kan gå vidare till sidled.
        5. Om inte kan gå åt sidan gå baklänges.
        6. Se till att det finns stöd runt bollen. Diskutera Primär stöd (de spelare arounf bollen), Sekundär stöd (dessa spelare i periferin).
        7. Diskutera kvaliteten och karaktären på passet, dvs klippt in, baken, böjd, etc.
        8. Observera takten i bollen.
        9. Vinkel och tidpunkten för de går framåt från mittfältare och framåt ..

         

        Andra instruktionspunkter relaterade till att attackera och skapa utrymme kan omfatta:

        1. Vinklade körningar.
        2. Hur man skapar utrymme i enskilda körningar, dvs kolla bort från där du vill ta emot bollen och sedan tillbaka in i det utrymmet.
        3. Diskutera principerna för attack: Movement, oförutsägbarhet, Kreativitet, Space.
        4. Communiction att säkerställa den öppna spelare hittas.
        Diagrammen nedan 2,3,4 - Variationer med olika lägen att göra poäng.


        Progressioner:
         
        1. Genom kulorna måste vara antennen.
        2. Lägg in ett mål och GK i slutet av zonerna för att utvecklas till efterbehandling också.
         
        VARIATIONER
        1. 2 Touch
        2. Buss kan ringa offside
         
        Anteckningar och observationer:
        Slå på för att sprida och attackera. Positiva körningar från spelaren typen inblandade. Recycle körs om inte spelade bollen. Tålamod att bygga attacken tills ett bra tillfälle ges att spela den här typen av pass.
         

        Sök - Kategorier
        Sök - Kontakter
        Sök - Innehåll
        Sök - Nyhetsflöden
        Sök - Weblinks

          Soccer Coaching Drills Magazine

        Taktiska Sessions

        Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

        Inga favoriter ännu!

        e-post:

          

        Tekniska Sessions

        Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

        Inga favoriter ännu!

        e-post:

          

        Relaterad fotboll Sessions

        Gå till toppen