meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

2vs2 Rotationer Game

Drill syfte (n)
    1. Att träna snabba passerar kombinationer.
    2. Utveckla nära håll efterbehandling.
    3. Kondition och konditionering.
    • Borr No:SSG14
    • Ålder:11-Vuxen
    • Inga spelare:        14
    • Svårighetsgrad:Medium
    • Område / Time:1 / 4 Field (25mins)
    Diagram 1
    ORGANISATION:

    Markera 1 / 4 storlek tonhöjd (ca. 20x25yrds). Håll en samling bollar på inlägg av goalline för återstartar.

    • 6 Röda spelare (2 centralt, 1 stöd, 1 vila)
    • 6 Vita spelare (2 centralt, 1 stöd, 1 vila)
    • 2 målvaktar (gul)

    INSTRUKTIONER:

    2 lag tävlar göra mål på sina motståndare mål. 1 support spelare från varje lag placeras på sidorna av fältet och spela 2 touch. Stöd spelare kan röra sig upp och ner sidlinjerna. Stöd spelare kan inte försvara. Post-spelare (vilande spelare) kan inte stödja eller försvara. I ovanstående exempel:

    1. Gk distribuerar in A1.
    2. A1 spelar en väggpass med A3 (Support spelare)
    3. A3 spelare en fyrkantig pass i A2 att skjuta och värdering.
    4. Defensiva spelare rotationer inträffar efter ett mål (se diagram 2), lämnar B1 det centrala spelområdet och blir efter spelare (Vila spelare).
    5. B2 blir det stödjande spelaren.
    6. B3 kommer in i centrala spelområdet för att spela 2vs2. OBS: Samma rotation sker för det defensiva laget med de andra 3 spelarna på andra sidan av fältet.
      Diagram 2 - försvarsspelare Rota
      Poängberäkning:

      2 lag tävlar och försöker bli det första laget att göra mål 10 mål. Detta mål kan ändras eller spelet kan spelas med en tidsbegränsning.

       
      VIKTIGA Instruktionspunkter:
        1. Uppmuntra snabba passningskombinationer med begränsade inslag.
        2. Snabb övergång.
        3. Uppmuntra skytte.
        4. Stöd vinklar och rörelse av sido spelarna att skapa möjligheter för centrala aktörer.
        5. Uppmuntra kreativitet och improvisation från spelarna.
        Progressioner:
          1. Stöd spelare spelar 1 touch.
           
          Varianter:
            1. Gk kan göra mål.
            2. Spela 3vs3 i det centrala området. Öka spelplanen till 30x25yrds.
             
            Anteckningar och observationer:
            Se till att de stödjande aktörerna deltar aktivt i pjäsen för att behålla besittning. Detta spel bör snabbt tempo och övergång ska vara snabbt. Detta är en stor intermittent kondition aktivitet med pauser som kommer som en följd av defensiva rotationer.
             
            Diagram genererades med hjälp av EasyGraphics.
            Sök - Kategorier
            Sök - Kontakter
            Sök - Innehåll
            Sök - Nyhetsflöden
            Sök - Weblinks

              Soccer Coaching Drills Magazine

            Taktiska Sessions

            Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

            Inga favoriter ännu!

            e-post:

              

            Tekniska Sessions

            Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

            Inga favoriter ännu!

            e-post:

              

            Relaterad fotboll Sessions

            Gå till toppen