meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

7vs7 Innehav med GKS

Drill syfte (n)fotboll varma ups och värma upp rutiner
  1. Förbered spelare för ett spel genom att öka kroppstemperaturen.
  2. Lagarbete och support (Innehav).
  3. Pace of Play och stöd.
  • Borr No:WU14
  • Ålder:12-vuxenfotboll varma ups och uppvärmning                         
  • Inga spelare:16 +
  • Svårighetsgrad:Medium
  • Område / Time:60x40yrds (10-15mins)
Diagram 1

ORGANISATION:
60x40yrd rutnät. Storlek bör ändras beroende på förmågan hos spelarna. Spela 7vs7 (+ 2Gks). Bollar bör placeras vid sidan av nätet för att hålla spelet igång snabbt när bollen slås ut. Kick-ins på sidorna när bollen spelas utanför marginalerna.

INSTRUKTIONER:

Den 7 utespelare på varje lag försök att upprätthålla bollinnehav för 7 passerar och sedan spela bollen i målvakterna händer för punkt. Första lag att göra mål 5 poäng vinner. Efter en punkt målvakten matar bollen till laget som gjorde mål på. I exemplet ovan:

  1. A1 passerar till A2 efter 7 framgångsrika varandra följande passeringar.
  2. A2 emot bollen och flis upp bollen i närmsta GK som är GK1. Han / hon kan också ha spelat en lång antenn passera in GK2.
Poängberäkning:
Ingen.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Kudde bollen på påverkan.
  2. Bra antenn styrteknik.
  3. Få i linje med bollen när du tar emot den, flytta fötterna.
 
Progressioner:
  1. Ingen.
 
Varianter:
  1. Inga passerar över 10yrds.
  2. Passerar bara över 10yrds.
  3. Inga bollar över huvudhöjd.
  4. 2 touch.
  5. 1 touch.
  6. Tilldela varje GK till ett lag. GK: s kan genskjuta passerar varandra.
 
Anteckningar och observationer:
Ingen.
Soccer Grafiken har gjorts med Easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen