meny
English Förenklad kinesiska) French German Italian Portuguese Russian Spanish
  • Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar och Drills Fotboll

    Fotbollsövningar för coaching fotboll i ungdomen till professionell fotboll. Tekniska borr och taktiska Borrar, tvåmål, faser Play och Funktionell Träning.

  • Tvåmål

    Tvåmål

    Fotboll småsidiga spel för att tränare både attackera och försvara koncept och spelregler.

  • Funktionell Träning

    Funktionell Träning

    Attackera och försvara funktionella borrar för fotboll handla om att utbilda en specifik position och roll. Utbildning särskilda krav på vissa positioner och enheter i teamet.

  • FASER PLAY

    FASER PLAY

    Faser av Play är mer realistiska fotbollsträning som syftar till att simulera en specifika delar av spel i en riktig match. Här tränar vi enheter och hela teamet förståelse av principerna för lek och taktisk förståelse.

  • FOTBOLL LÄMPLIGHET

    FOTBOLL LÄMPLIGHET

    Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob kondition. Positions särskild konditionsträning och övningar är centrala för moderna fitness teori.

  • Tekniska övningar

    Tekniska övningar

    Tekniska borrar i motsatta och utskottet enhälligt format för att lära grundläggande färdigheter i spelet.

  • SOCCER varma ups

    SOCCER varma ups

    Övningar och rutiner för både pre-game och pre-praxis för att förebygga skador, öka prestanda och mental fokus.

  • Taktik

    Taktik

    Taktiska övningar, tvåmål och handledning på fotboll taktik och införliva dem i utbildningar.

Fotbollsövningar & Fotboll CoachingBorrar Sessions.

Denna webbplats är avsedd för professionella fotbollsövningar och coaching utbildning över hela världen.


Ett team av professionella internationell fotboll rådgivare: UEFA, FA, kvalificerad USSF i en omfattande fotbollstränare resurs tillhandahåller online fotbollsövningar och fotboll sessioner praxis.

Promenader Fotboll Warmup

Drill syfte (n)fotboll varma ups och värma upp rutiner
  1. Öka Kärntemperatur.
  2. Lagarbete och support (Innehav).
  3. Förbättra rubrik och volleying teknik.
  • Borr No:WU19
  • Ålder:12-vuxenfotboll varma ups och uppvärmning                         
  • Inga spelare:8 +
  • Svårighetsgrad:Lätt
  • Område / Time:44x30yrds (5-10mins)
Diagram 1

ORGANISATION:
44x30yrd fält. 2 team av 4-8, men detta kan varieras igen för att matcha kapaciteten och åldern på spelarna. Lag måste vara lika i antal. 2 mål (3 / 4 eller full storlek). Goal djurhållare är i målen.
INSTRUKTIONER:

Lag spelar vanlig fotboll med en stor skick. Ingen spelare får köras, dvs alla spelare måste gå. En spelare måste ha en fot i kontakt med marken vid alla tidpunkter. Ett brott mot denna regel resulterar i en direkt frispark till det andra laget.

  1. I ovanstående diagram spelaren A1 passar bollen till A2 på bara gånghastighet. Bollen kan resa så fort som den vill.
  2. A2 slots ett anfall in i A3.
  3. A3 promenader på pass och skott på mål.

 

Poängberäkning:
Första laget till 3 mål.
Eller vanlig 10 minuters spel.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Principer för besittning bör tillämpas för att säkerställa att laget kan hålla besittning.
  2. Betona bra team arbete och stöd.
 
Progressioner:
  1. Ingen.
 
Varianter:
  1. Jogging bara.
  2. Spela med bara svagare fot.
  3. Spela i par. Alla spelare måste vara ansluten för att röra bollen. Dvs Holding händerna eller båda håller en pinnie som förbinder dem.
 
Anteckningar och observationer:
Ingen.
 
 
Sök - Kategorier
Sök - Kontakter
Sök - Innehåll
Sök - Nyhetsflöden
Sök - Weblinks

  Soccer Coaching Drills Magazine

Taktiska Sessions

Lägg till dina favorit Taktiska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Tekniska Sessions

Lägg dina favoriter Tekniska Sessions här

Inga favoriter ännu!

e-post:

  

Relaterad fotboll Sessions

Gå till toppen