Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Handla Puma.com

4-2-3-1

I dessa videor diskuterar vi fördelarna och nackdelarna med 4-2-3-1-formationen (spelsystem) i både anfalls- och defensiva faser. 4-2-3-1 fotbollsformationen är ett av de mest populära fotbollssystemen i världen idag.

4-2-3-1

Agility -sessioner

SAQ Crossover -kurs

SAQ fotbollsövning som utvecklar smidighet inom fotboll. Utveckla reaktionstid, motoriska färdigheter för balans, koordination, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-04-2018 Träffar: 34515 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

T-test (smidighet)

Sätt ut fyra kottar som visas i diagrammet ovan (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Ämnet börjar med kon A. På kommando av ...

04-09-2011 Träffar: 64497 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

20: e Agility Test

Sätt upp tre markörkottar i en rak linje, exakt fem meter från varandra - koner B, A (i mitten) och C. Vid varje kon placerar du en linje tvärs med markeringstejp ...

04-08-2011 Träffar: 39094 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Utveckla spelarnas förmåga att accelerera och ändra riktning (svarsteknik). Utveckla spelarnas förmåga att bromsa. SAQ Träning som idealiskt kan integreras som en del av en introduktion eller uppvärmning till ...

16-07-2011 Träffar: 45533 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) är ett vanligt test av agility inom sport. Det mäter förmågan att ändra position och riktning. Kursens längd är ...

04-06-2011 Träffar: 66060 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Circuit (skicklighetsstationer)

Teknisk uppvärmningskrets som också kan inkludera SAQ-arbete. Spelare arbetar i 2 grupper och får utföra en mängd olika tekniska färdigheter samt förbereda kroppen ...

15-05-2011 Träffar: 75315 Agility Drills Ray Power - avatar Ray Power

Läs mer

Agility/Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet som kan användas som uppvärmnings- eller smidighetskrets för att utveckla koordinering, reaktion och utveckling av snabba muskelfibrer i fotboll. ...

07-12-2010 Träffar: 55512 Plyometriska borrar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Agility Races 3

SAQ -aktivitet med grundläggande smidighet utvecklar reaktionskunskaper både mentalt och fysiskt. Kan göras konkurrenskraftig mellan lag eller spelare. ...

27-11-2010 Träffar: 37288 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Reaktion och smidighet

Hastighets- och smidighetsövning som utvecklar reaktioner från fotbollsspelare som svar på en fotbollsjakt. Fotbollsspelare införlivar snabbhet, smidighet och snabbhet (SAQ) för att bli framgångsrika på just denna ...

14-12-2008 Träffar: 47515 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Formationsträning

4-4-2

I dessa videor diskuterar vi fördelarna och nackdelarna med 4-4-2-formationen (spelsystem) i både anfalls- och defensiva faser. Allmänt erkänd som en av de mest ...

26-12-2012 Träffar: 35788 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tränare mittfältet försvarar sig i 4-3-3 (4-2-3 ...

Utveckla försvarsrörelse för de tre centrala spelarna i ett 4-3-3 (4-2-3-1) och ett zonalt försvar i mittfältssystemet. Grundläggande principer för försvar tränas också i denna progressiva övning ...

04-12-2011 Träffar: 56457 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

3-4-3 Formation

I dessa videoklipp beskriver vi fördelarna och nackdelarna med 3-4-3-systemet i både attack- och defensiva faser. Allmänt erkänt som ett mycket angripande och tryckorienterat system ...

29-10-2011 Träffar: 36255 3-4-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Försvara stora områden 4-3-3 (4-2-3-1)

Utveckla förståelse för hur man försvarar stora områden i en 4-3-3-formation. Fas av lekaktivitet i en specifik 4-3-3-formation för spelare att förstå deras roller och ansvar.

27-09-2011 Träffar: 55111 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

5-3-2 Formation

Handledning som beskriver en analys av 5-3-2 bildningssystem av spel och positiva och negativa med denna formation. Penetration, stöd, bredd, rörlighet, improvisation/kreativitet i förhållande till attackfasen. ...

21-09-2011 Träffar: 20100 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Framåtgående körningar och sömområdet (4-3-3)

Utveckla centrala attacker med hjälp av tre forwards (särskilt i ett 4-3-3-system). Coacha de kostnadsfria rörelserna för spelare för att desorganisera försvarande enheter och skapa utrymme för att tränga in. ...

10-07-2011 Träffar: 43190 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tränare mittfältet försvarar form (4-3-3+Ot ...

Försvarar struktur och organisation på mittfältet. Utvecklar bra försvarsform på mittfältet. Utveckla förmågan att förhindra penetrerande passningar. ...

04-07-2011 Träffar: 42958 4-3-3 (standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Läs mer

Försvar från framsidan (4-3-3)

Försvara framifrån i en 4-3-3-övning. Pressa roller och handlingar från spelarna som är involverade i att behålla fotbollen så snabbt som möjligt och/eller tvinga fel från vår ...

01-06-2011 Träffar: 50841 4-3-3 (standard) Ray Power - avatar Ray Power

Läs mer

4-2-3-1

Handledning som beskriver en analys av bildningssystemet 4-2-3-1 och positiva och negativa med denna formation. Förstå principerna bakom systemet och detaljer om hur det ...

06-12-2010 Träffar: 79667 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

4-3-3 Formation (2 Holding Mids)

I dessa videor diskuterar vi fördelarna och nackdelarna med 4-3-3-systemet i både attack- och defensiva faser. Allmänt erkänt som ett mycket angripande och tryckorienterat system ...

10-10-2008 Träffar: 38189 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

4-5-1 Formation

Handledning som beskriver en analys av 4-5-1-formationssystemet för spel och positiva och negativa med denna formation.

23-09-2008 Träffar: 23102 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer