Fotbollsåtor och fotbollsträning

Fotbollsåtor och fotbollsträning

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Agility Sessions

T-test (Agility)

Ange fyra keglar som illustreras i diagrammet ovan (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Ämnet börjar vid kon A. På kommandot av ...

04-09-2011 Träffar: 24546 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

20 Yrd Agility Test

Ställ in tre markörskeglar i en rak linje, exakt fem meter från varandra - kottar B, A (mitten) och C. Vid varje kotte placerar du en linje över markeringsbandet ...

04-08-2011 Träffar: 20999 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Utveckla spelarens förmåga att accelerera och ändra riktning (vridteknik). Utveckla spelarnas förmåga att retardera. SAQ-övning som kan integreras ideellt som en del av en introduktion eller uppvärmning till ...

16-07-2011 Träffar: 26024 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) är ett vanligt test av smidighet i sport. Det mäter förmågan att ändra position och riktning. Längden på kursen är ...

04-06-2011 Träffar: 19988 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk uppvärmningskrets som även kan omfatta SAQ-arbete. Spelare arbetar i 2 grupper och får utföra en rad tekniska färdigheter och förbereda kroppen ...

15-05-2011 Träffar: 36860 Agility Drills RayPower - avatar Ray Effekt

Läs mer

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet som kan användas som uppvärmnings- eller agilitetskrets för att utveckla samordning, reaktion och utveckling av snabbströmsmuskelfiber i fotboll. ...

07-12-2010 Träffar: 35086 Plyometric Borrar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grundläggande smidighet driver utvecklande reaktionsfärdigheter både mentalt och fysiskt. Kan göras konkurrenskraftig mellan lag eller spelare. ...

27-11-2010 Träffar: 21915 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Reaktion och Agility Catch

Hastighet och smidighetsträning som utvecklar reaktioner från fotbollsspelare som svar på fotbollstrid. Fotbollsspelare införlivar hastighet, smidighet och snabbhet (SAQ) aktiviteter för att lyckas på detta speciella ...

14-12-2008 Träffar: 30765 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Agility Drills

Fotboll Agility är förmågan att ändra riktning utan förlust av balans, styrka eller hastighet. Agility och samordning kan läras ut till spelarna och kommer att bidra till att förbättra kroppens anpassning, minska skador och muskler tåg till brand och aktivera för att utföra de önskade aktiviteter. Agility fotbollsövningar nedan omfattar alla aspekter av agility: Balans, koordination, Programmerad Aglity och Random Agility (Okänt rörelsemönster, dvs Reaction).

 

Titel Skapad datum
20 Yrd Agility Test 04 augusti 2011
T-test (Agility) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 May 2011
Reaktion och Agility Catch 14 December 2008

Ledningsartiklar

System Fotboll (Attacker fas)

Tutorial detaljering analys på den attackerande fasen av spelstilen känd som "Tika-Taka" (annars kallad Possession Football eller Systems Football). Förstå metoden och strategierna bakom denna stil ...

10-02-2014 Träffar: 7558 Matchhantering Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Försvarande Principer för Spela

Handledning som beskriver begreppen integral bakom att försvara och skapa sätt att förhindra motståndare att göra poäng. Fördröjning, Djup, Koncentration (Komprimering), Balans, Disciplin / Tålamod i försvarsfasen.

04-01-2012 Träffar: 27915 Matchhantering Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Attackerande Principer för Spela

Handledning som beskriver de begrepp som är integrerade bakom attackerande och skapar sätt att tränga in mot en välorganiserad försvarningsenhet. Penetration, Support, Width, Mobility, Improvisation / Creativity i förhållande till den attackerande fasen. ...

02-01-2012 Träffar: 25790 Matchhantering Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Utveckling Innehav från Back

Besittning är avgörande för modern fotbollscoaching. Med toppnivå spelare på lag som Manchester United, FC Barcelona och Arsenal acheiving passera slutförandet på över 90% mer passerar är ...

15-07-2011 Träffar: 15748 Matchhantering Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Modern fotboll 2011 +

Inom det senaste decenniet har spelet utvecklats utan tvekan. Professionellt lag håller innehav under längre perioder, med längre löpande sekvenser. Avslutningsgraden för passering är högre. Disken...

07-07-2010 Träffar: 17338 Matchhantering Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Mina sessioner

+

Vald lista: favoriter

Inga favoriter ännu!

Dela detta