Fotbollsåtor och fotbollsträning

Professionalsoccercoaching.com

Fotbollsövningar & Fotbollsträning

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Agility Drills

Fotboll Agility är förmågan att ändra riktning utan förlust av balans, styrka eller hastighet. Agility och samordning kan läras ut till spelarna och kommer att bidra till att förbättra kroppens anpassning, minska skador och muskler tåg till brand och aktivera för att utföra de önskade aktiviteter. Agility fotbollsövningar nedan omfattar alla aspekter av agility: Balans, koordination, Programmerad Aglity och Random Agility (Okänt rörelsemönster, dvs Reaction).

Titel Skapad datum
SAQ Crossover Course 11 juli 2018
20 Yrd Agility Test 04 augusti 2011
T-test (Agility) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 May 2011
Reaktion och Agility Catch 14 December 2008

aktivering

SAQ Crossover Course

SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans, samordning, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-07-2018 Träffar: 3187 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering / återställningskrets

Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession.

01-05-2018 Träffar: 3560 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Passande och rörelsesmönster

Dynamisk passande träning med vision och medvetenhet och skanning införlivad.

27-04-2018 Träffar: 5334 Passningar och rörelse SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar.

26-04-2018 Träffar: 4593 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering (Mini)

Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel.

18-04-2018 Träffar: 3075 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dela detta