Fotbollsåtor och fotbollsträning

Professionalsoccercoaching.com

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Session

Session: SA.001

Ålder: 12-Adlt Intensitet: Låg
Tid: 15 min Positioner: 2,3,4,5,6
Spelare: 5 + fotbollsövningsövningsfält Område: 30x20 yrds

Övningsmål

  1. Utveckla en spelare agility.
  2. Utveckla spelarens reaktionstider.
  3. Utveckla en spelare anaerob kapacitet (beroende på antalet repetitioner).

aktivering

SAQ Crossover Course

SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans, samordning, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet.

11-07-2018 Träffar: 1208 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering / återställningskrets

Recovery Circuit som kan användas som en del av en regenereringssession.

01-05-2018 Träffar: 2005 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Passande och rörelsesmönster

Dynamisk passande träning med vision och medvetenhet och skanning införlivad.

27-04-2018 Träffar: 2663 Passningar och rörelse SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångsidig uppvärmning kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duell force övningar.

26-04-2018 Träffar: 2302 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering (Mini)

Uppvärmning och aktivering med grundläggande utrustning för före träning eller före spel.

18-04-2018 Träffar: 1768 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Mina sessioner

+

Vald lista: favoriter

Inga favoriter ännu!

Dela detta