Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Handla Puma.com

Agility övningar

Soccer Agility är förmågan att ändra riktning utan att förlora balans, styrka eller hastighet. Agility och koordinering kan läras till spelare och hjälper till att förbättra kroppsinriktning, minska skador och träna muskler för att skjuta och aktivera för att utföra de önskade aktiviteterna. Agility fotbollsövningar nedan inkluderar alla aspekter av smidighet: Balans, samordning, programmerad aglitet och slumpmässig smidighet (okända rörelsemönster, dvs reaktion).

 

Titel Skapad datum
SAQ Crossover -kurs 11 April 2018
20: e Agility Test 04 augusti 2011
T-test (smidighet) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
SAQ Circuit (skicklighetsstationer) 15 May 2011
Reaktion och smidighet 14 December 2008

aktivering

Aktivering/återställningskrets

Återställningskrets som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar fysiologisk läkning och minskar ömhet. ...

01-05-2018 Träffar: 33940 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Passning och rörelsemönster

Dynamisk passningsträning med syn och medvetenhet och skanning införlivad. ...

27-04-2018 Träffar: 43496 Passning och rörelse SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk uppvärmning 2.0

Multifacetterad uppvärmning som kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duellkraftövningar. ...

26-04-2018 Träffar: 33412 Uppvärmningsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering (Mini)

Uppvärmnings- och aktiveringsövning med grundutrustning för förträning eller förspel. Främst förberedelse av kroppen före träning.

18-04-2018 Träffar: 19328 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Crossover -kurs

SAQ fotbollsövning som utvecklar smidighet inom fotboll. Utveckla reaktionstid, motoriska färdigheter för balans, koordination, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-04-2018 Träffar: 34516 Agility övningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer