Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

Coach utveckla Spela från Back

Session att träna de yttre flank spelare på sitt ansvar i anfallsfasen. Utveckla attackera mönster med hjälp av de yttre flankspelare. Följder att inbegripa när och centrala mittfältare gör detta till en komplett coaching session med att utveckla spela ut på baksidan.
  • Borr No: AFD3
  • Ålder: 14-Vuxen
  • Inga spelare: 10 +
  • Svårighetsgrad: Medium / Hard
  • Område / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1
ORGANISATION:

Använd 1 / 2 av en fullstor plan. Märk ut en no spela zon där spelarna inte spelar för att tillåta spel som ska packas till ena sidan av fältet.

  • 4-angripare (gul)
  • 3 försvarare (Röd)
  • 1 målvakt (Grön)
INSTRUKTIONER:

I exemplet ovan den vita anfallande laget kombineras med varandra med hjälp av flank spelaren att skapa möjligheter att arbeta upp bollen fältet och göra mål i grind mål. Byt roller anfalla och försvara efter 10 minuter. Omstarten positioner kan varieras. Coachen arbetar med det anfallande laget (spelar ut på baksidan) för att identifiera de viktigaste punkterna för att utveckla spela ut från baksidan. I exemplet ovan är startpositionen är centrum platsen:

  1. En av de försvarande spelare slår en lång (MISS) passera in i GK. Detta pass bör skuggas tillbaka av A1, A2 och A3 fram säkert i GK: s händer. I GK distribuerar sedan till A1 (full-back).
  2. A1 skalar ut brett. Sen ber om och erhåller ett kast eller fötter distributionen från GK.
  3. Mittback (A3) sjunker för att bilda en "halvmåne" böjd form på baksidan.
  4. Mittback (A2) sjunker för att bilda en "halvmåne" böjd form på baksidan.
  5. Mittfältare (A4) kontroller och flyttar för att finna utrymme för att ta emot ett pass för att stödja attacken.

Inskränker utgångspositioner försvararna om de inkräktar laget spelar ut från baksidan för snabbt. Dvs startar bakom den gula koniska utgångsläge, etc.
    Poängberäkning:

    2 lag tävlar och försöka göra mål. Det försvarande laget gör genom att göra poäng på målet. Det attackerande laget gör genom att spela bollen genom porten mål. Det försvarande laget har bara 7 berör att göra mål. Den beröring begränsning kan tas bort vid behov.

    VIKTIGA Instruktionspunkter:
    1. Se till att utsidan hela ryggen går brett omedelbart när GK har bollen säkert under kontroll och med en öppen kroppsställning.
    2. Försvarare bör skugga bollen hela vägen tillbaka till GK från startpunkten långa bollen.
    3. Övergång från försvar till anfall bör vara snabb och positiv.
    4. Diskutera ett eventuellt tidiga inlägg (nära stolpen eller bortre stolpen?).
    5. Rörelse framåt av bollen för att stödja de tillbaka spelare.
    6. Diskutera möjliga passerar trianglar enligt bild 2.
    7. GK bör vara proaktiv i hela. Verbal och öka med pjäsen att fungera som en sopmaskin som lek utvecklar ner fältet.
    Diagram 2
    Progressioner:
    1. 6vs4 (+ GK). Spelarna 6 försöker kombinera att slå 4 försvarare och göra mål i grindar mål med en full bredd fält nu.
    2. Variera startpositioner (dvs. SP1, SP2, SP3) som visas i Diagram 2, simulerar tidiga kors från båda sidor.
    Varianter:
      1. Spela 6vs5. Öka svårighetsgraden för laget att utveckla pjäsen.
      Anteckningar och observationer:
      Uppmuntra snabb övergång. Diskutera teknik och positionering av kast för GK (dvs. spjut kasta, underarm, överarm, fötter). Att utveckla spel laget måste expandera för att skapa utrymme för att spela ut från baksidan. Utanför flanker ska träda fram i attackera positioner.
      Diagram genererades med hjälp av EasyGraphics.