Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Handla Puma.com

SSG: er utan riktning

Icke riktad fotbollsövning främjar bra övergripande innehav och angreppsprinciper som kan användas för att skapa effektiva attacker. 

Besittning med Tempo (Barcelona)

Fotbollsövningar: Passning, försvar
Typ: Träning (övningar)
Ålder: 14
Spelets fas: Attackerar, försvarar
Intensitet (arbetsbelastning): Medium

Coacha ett lag för att kontrollera takten i besittningen och anta en form som är nödvändig för att behålla innehavet. Spelare i centrala områden lär sig att koppla ihop planen och tillhandahålla växlar. Tränareövergång från anfall till försvar och vice versa i småsidigt spel som går vidare till mål efter övergången.

Innehav av Aerobic Fitness

Fotbollsövningar: Passning, försvar
Typ: Träning (övningar)
Ålder: 12
Spelets fas: Attackera, försvara, övergång - (Def)
Intensitet (arbetsbelastning): Hög

Besittningsbaserad träning för att utveckla principerna för innehav med ett inslag av aerob kondition inbyggd i träningsövningen. Intensiteten på aktiviteten kan ändras för att passa träningspassets karaktär. Transition coachas också i just denna session.

Högt tempo innehav och support (Manchester)

Fotbollsövningar: Passning, försvar
Typ: Träning (övningar)
Ålder: 14
Spelets fas: Attackerar, försvarar
Intensitet (arbetsbelastning): Hög

Utveckla förmågan att behålla besittning i en miljö med högt tempo. Utveckla framåtlöpningar och 3:e manslöpningar som stöd. Denna övning kräver också frekventa spelbyten.

4vs4 (+2) Innehav för spelhastighet

Fotbollsövningar: Passning, försvar
Typ: Träning (övningar)
Ålder: 14
Spelets fas: Attackerar, försvarar
Intensitet (arbetsbelastning): Medium

Multi-Directional possession-övning med överbelastning för det anfallande laget. Principer för besittning och anfall bör tillämpas och tränas. Utrymme och rörelse, stödjande vinklar är alla nödvändiga i detta småsidiga spel.