Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Handla Puma.com

Försvara spelets faser

Att försvara faser i spelet är mer realistiska fotbollsmetoder som är utformade för att simulera specifika delar av spelet inom en riktig fotbollsmatch i försvarsfasen. Här tränar vi enheter och hela lagens förståelse för spelprinciperna och taktisk förståelse. Vanligtvis sker den här träningsformen över 2/3 av en fotbollsplan i full storlek och fokuserar på en specifik aspekt av spelet (att försvara när det är i antal, försvara, markera och täcka, etc.). Teamet som man arbetar med kan överbelastas (t.ex. 9vs8, 8vs7) och ställa villkor för det andra laget för att ytterligare skapa en bra inlärningsmiljö. Olika startpositioner kan också användas för att skapa önskat spelscenario.

FC Barcelona Defensiv övergång

Fotbollsövningar: Försvara
Typ: Lekfas, funktionell
Ålder: 16
Spelets fas: Försvar, övergång - (Def)
Intensitet (arbetsbelastning): Medium

Tränar hur man återfår besittningen i den sista tredjedelen och hur man förhindrar att oppositionen spelar framåt. Försöker helst återfå besittningen av fotbollen på 6 sekunder om möjligt. Roller och ansvar i en 4-4-4 (4-2-3-1) för att effektivt försvara dig i och runt ditt eget område på 18 år.

Negativ övergång (Shadow Play)

Fotbollsövningar: Försvara
Typ: Motion (övningar), funktionell
Ålder: 16
Spelets fas: Försvara
Intensitet (arbetsbelastning): Låg

Utveckla spelarnas förståelse för negativ övergång och snabb återhämtning till defensiv form. Utveckla spelarnas förståelse för passningsmönster och förståelse för roterande positioner. Lekfas instruerad och ledd av tränarstaben.

Tränare försvarar direktspel

Fotbollsövningar: Försvara
Typ: Spelets fas
Ålder: 16
Spelets fas: Försvara
Intensitet (arbetsbelastning): Medium

Försvara riktningsspel i en fas av spel, coacha spelare i olika scenarier när en motståndare försöker spela en direkt spelstil.

Tränare som försvarar i den sista trean

Fotbollsövningar: Försvara
Typ: Lekfas, funktionell
Ålder: 16
Spelets fas: Försvara
Intensitet (arbetsbelastning): Medium

Försvarar i sista 3: e och försvarar prioriteringar. Placering av försvarslinjen och coachning av principerna för försvar i den försvarande halvan. Rörelser och avstånd mellan den försvarande enheten för att hantera olika situationer.

Försvara spelets faser

FC Barcelona Defensiv övergång

Coacha hur man återfår besittningen i den sista tredjedelen och hur man förhindrar att motståndet spelar framåt. Försöker helst återfå besittningen av fotbollen på 6 sekunder om möjligt ...

21-10-2013 Träffar: 49365 Försvara spelets faser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Tränare försvarar direktspel

Försvara riktningsspel i en fas av spel, coacha spelare i olika scenarier när en motståndare försöker spela en direkt spelstil. ...

11-12-2011 Träffar: 54200 Försvara spelets faser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Negativ övergång (Shadow Play)

Utveckla spelarnas förståelse för negativ övergång och snabb återhämtning till defensiv form. Utveckla spelarnas förståelse för passningsmönster och förståelse för roterande positioner. Spelfas instruerad och ledd av ...

27-07-2011 Träffar: 43979 Försvara spelets faser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tränare som försvarar och markerar framför 3: a

Försvara från övningen framifrån och förstå fällfickor och hur man applicerar tryck på och styra en motståndares backlinje för att tvinga omsättningsbyten högt upp på planen ...

15-02-2011 Träffar: 33471 Försvara spelets faser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tränare försvarar brett spel

Att försvara prioriteringar inom stora områden coachas i denna fas av spel. Spelare får förståelse för tider att pressa och alternativ för att försvara i de stora korridorerna på fältet ...

24-01-2011 Träffar: 38106 Försvara spelets faser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tränare som försvarar i den sista trean

Försvarar i sista 3: e och försvarar prioriteringar. Placering av försvarslinjen och coachning av principerna för försvar i den försvarande halvan. Rörelser och avstånd mellan den försvarande enheten till ...

07-09-2009 Träffar: 42969 Försvara spelets faser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer