Tränarpoäng

1. Var beredd mentalt på defensiv övergång. Koncentration och beredskap.
2. Efter att ha tappat besittningen reagera snabbt! Första sekunderna är de viktigaste!
3. Närmaste spelare till fotbollen (1: a försvararen) stänger spelaren med bollen. Aggressiv inställning och omedelbar press är avgörande.
4. 1: a försvararen - stäng av så snabbt som möjligt, sakta ner, håll ner, håll dig på tårna, tackla (förhindra att spela lång boll). Motståndaren ska inte ha möjlighet att titta upp.
5. Tvinga motstånd bred eller bakåt. Förhindra byte av spel och stäng din motståndare i en del av planen.
6. Visa mod och aggression (var hungrig efter att få tillbaka bollen).
7. Kommunicera med varandra - högt, tydligt och exakt (första försvararen ger signal) - kommunikationsspråk.
8. Spelare runt fotbollen - markera alla spelare nära bollen (förhindra att spela kortpass).
9. Håll dig tätt. Prioritet är att täcka spelare framför bollen.
10. Stödjande försvarare söker också press. Fördubblas i stora delar av planen.
11. Spelare borta från fotbollen - håll dig nära varandra, var kompakta och balanserade. Agera som ett lag. Förhindra att du vänder och springer ut i rymden.
12. Spåra framåtlopp.
13. Efter att ha återfått besittningen byter du till attack så snabbt som möjligt.

Diagram 2. Moment förlorar besittning

• Laget är i anfallsfasen. Spelare nummer 8 tar risk och förlorar besittningen av fotbollen. Spelare är beredda att göra en övergång till försvar och återfå besittning genom organiserad och förplanerad strategi.

Diagram 3. Övergång till försvar

• Efter att besittningen försvunnit måste laget reagera snabbt. Närmaste spelare till bollen (8) utövar omedelbart tryck som förhindrar att motståndare spelar framåt. Den näst närmaste spelaren till bollen (9) väljer mellan man -till -man -markering och fördubbling (vid behov). Stödjande försvarare (6, 10) täcker alla närmaste passningsalternativ. Spelare borta från bollen (7,11) ger balans och täckning. Teamet fungerar som en enhet.

Diagram 4. 11vs11 -scenarier (inget tryck)

• Om tidigt tryck INTE appliceras på spelare högt upp på planen (dvs 6) kan de distribueras till farliga områden (inklusive bakom försvarslinjen).

Diagram 5. 11vs11 -scenarier (tidigt tryck)

• Här är pressningen aggressiv och nekar spelare 6 tid att titta upp och spela framåt. Mittföraren nummer 9 dubbla lag bakifrån på Blue 6 för att öka trycket.