Soccer Fitness Borrmaskiner

Fotbollsspelare behöver en kombination av aerob och anaerob träning på grund av spelets natur och det faktum att det finns kontinuerlig rörelse med massor av korta sprängor av mer intensiv aktivitet. Vissa positioner kräver högre nivåer av anaerob träning än andra, vissa kräver mer aerob fotbollsträning. En midfield spelare, krävs för att täcka mycket mark under ett spel och behöver en bra aerobmotor. En fotbollsspelare å andra sidan kräver korta utbrott av upprepad aktivitet och kräver mer fart och anaerob fotbollsträning.

Sök fotbollsåtor