Swedish
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Plyometriska borrar
Övningar avsedda att utveckla explosiv hastighet och acceleration. Typiska aktiviteter inkluderar hoppning och hoppning vilken kraft appliceras medan en specifik muskelgrupp förlängs.
aktivering
Aktivering/återställningskrets
Återställningskrets som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar fysiologisk läkning och minskar ömhet. ...
01-05-2018 Träffar: 62391 Aktiveringsövningar 
Darren Pitfield
Passning och rörelsemönster
Dynamisk passningsträning med syn och medvetenhet och skanning införlivad. ...
27-04-2018 Träffar: 71341 Passning och rörelse SSG Darren Pitfield
Dynamisk uppvärmning 2.0
Multifacetterad uppvärmning som kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duellkraftövningar. ...
26-04-2018 Träffar: 58164 Uppvärmningsövningar Darren Pitfield
Aktivering (Mini)
Uppvärmnings- och aktiveringsövning med grundutrustning för förträning eller förspel. Främst förberedelse av kroppen före träning.
18-04-2018 Träffar: 36372 Aktiveringsövningar Darren Pitfield
SAQ Crossover -kurs
SAQ fotbollsövning som utvecklar smidighet inom fotboll. Utveckla reaktionstid, motoriska färdigheter för balans, koordination, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...
11-04-2018 Träffar: 57487 Agility övningar Darren Pitfield