Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Handla Puma.com

Plyometriska borrar

Övningar avsedda att utveckla explosiv hastighet och acceleration. Typiska aktiviteter inkluderar hoppning och hoppning vilken kraft appliceras medan en specifik muskelgrupp förlängs. 

Titel Skapad datum
Agility/Plyometrisk krets 1 07 December 2010

aktivering

Aktivering/återställningskrets

Återställningskrets som kan användas som en del av en regenereringssession. Aktiviteter som främjar fysiologisk läkning och minskar ömhet. ...

01-05-2018 Träffar: 75504 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Passning och rörelsemönster

Dynamisk passningsövning med syn och medvetenhet och skanning inbyggd. ...

27-04-2018 Träffar: 79964 Passning och rörelse SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Dynamisk uppvärmning 2.0

Mångfacetterad uppvärmning som kombinerar dynamisk stretching, proprioception och duellkraftsövningar. ...

26-04-2018 Träffar: 66690 Uppvärmningsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Aktivering (Mini)

Uppvärmnings- och aktiveringsövningar med basutrustning för förträning eller förspel. Främst förberedelse av kroppen inför träning.

18-04-2018 Träffar: 40430 Aktiveringsövningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

SAQ Crossover -kurs

SAQ fotbollsövning som utvecklar smidighet inom fotboll. Utveckla reaktionstid, motoriska färdigheter för balans, koordination, programmerad smidighet och slumpmässig smidighet. ...

11-04-2018 Träffar: 64965 Agility övningar Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer