Cirkelträning är en form av träningsresistens för kroppskonditionering och högintensiv aerob. Det är utformat för att vara lätt att följa och rikta styrka byggnad samt muskulär uthållighet. En övning "krets" är en avslutning av alla föreskrivna övningar i programmet. Kretsarna som beskrivs i detta avsnitt är fotbollsspecifika.