Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Sök - Taggar
Sök - Innehåll
Logga in
Registrera


Handla Puma.com

Total försvar och spårning tillbaka

Drill Mål (er)
  1. För att träna förmågan att försvara och spåra framåtlopp.
  2. Att träna angriparnas förmåga att göra positiva framåtlopp.
  3. Utveckla individuella och små grupper som försvarar.
Borr nr: SSG16 Ålder: 12-vuxen
Nej. Spelare: 16 Område/plats: 30x25 år
Svårighetsgrad: Medium Tid: 20mins
Standardvy
Diagram 1
   
 
ORGANISATION:
Markera ett område på 30x25yrds med 5yrd ändzoner i varje ände. Spela 3vs3. Flera små fält kan ställas in så att flera spel pågår samtidigt. Coach behåller ett utbud av bollar på sidan av fältet för att möjliggöra kontinuerligt spel. För progression 1 rekommenderas att ha linjedomare bredvid ändzonerna.
 
INSTRUKTIONER:

2 lag tävlar och försöker dribbla eller föra in bollen i motståndets slutzon. När en poäng görs matar tränaren en ny boll till laget som precis har gjort mål. Om bollen går ut från sidan spelas en ny boll från tränaren för att möjliggöra kontinuerligt spel. Vila spelare kan vara linjedomare och även hjälpa till att hämta bollar.

 
Poängberäkning:

Lag kan göra mål på fyra olika sätt:

  1. Dribbla in bollen i slutzonen och lägg ner bollen med fotsålen.
  2. Passa in bollen i ändsonen till en spelare som gör ett lopp som styr och rör ner bollen med fotsålen. (Se A2 i diagrammet ovan). 
  3. Eller helt enkelt lämna bollen till en öppen spelare (se A3 i diagrammet ovan).
  4. Se Progression 1 = Angripande spelare kan göra mål genom att göra omärkta körningar in i motståndets slutzon.
 
NYCKELBETECKNINGSPUNKTER:
  1. Försvarare måste hålla sig 'påslagen' och varna för såväl bollkörningar som spelaren på bollen.
  2. Bra defensiv kommunikation.
  3. Uppmuntra angriparna att dribbla mot försvarare.
  4. Uppmuntra angriparna att göra positiva anfallskörningar och komma bakom försvararna. 
  5. Crossover och diagonala körningar kommer att organisera det försvarande laget.
  6. Använd antingen making eller zonförsvar. Rådgör manmärkning till att börja med.
 
PROGRESSIONER:
  1. Angripare uppmuntras nu att göra ytterligare körningar i motståndets slutzon. Ett mål kan nu också göras av en anfallande spelare som gör ett 'omärkt' körning in i motståndets slutzon. Att spelarens lag måste ha klart bollinnehav för att göra detta. Det är lämpligt att placera 2 domare, en i varje ändzon för att övervaka spelare som går in i slutzonerna omärkta. Var tydlig och förklara för spelarna vad du anser vara markerade och inte markerade. Se diagrammet nedan.
  2. Spela 4vs4 i ett större område (40x30yrds).
 
 
Varianter:
  1. Detta spel kan också spelas 4vs4 i ett större område (40x30yrds).
 
ANMÄRKNINGAR OCH ANMÄRKNINGAR:
Detta spel kommer att lära spelarna att fokusera och slå på under försvar. Spelare måste hålla sig medvetna om att anfallsspelare gör blinda sidor och framåtkörningar för att få lätta poäng. Det försvarande laget måste arbeta hårt för att förhindra några poäng. Detta är en fysiskt krävande övning och bör ha ofta viloperioder för att möjliggöra återhämtning. 
 
Diagram genererades med hjälp av Tactics Manager från SoccerTutor.com

Försvara småsidiga spel

Spelar ut ryggen med Neutral Full B ...

Spela ut ryggövningen med progressiv svårighet. Aktivitet på grundnivå för att bygga bra stödvinklar och införliva strategier för att bygga upp besittning från den defensiva tredjedelen av fältet...

23-03-2018 Träffar: 72447 Spelar ut från de bakre SSG: erna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Spelar ut ryggen med Transition SSG

Utveckla att spela ut ryggen i zoner med övergång inbyggd i övningen. Coachform och rörelser som krävs för att bygga ut från ryggen och cirkulera fotbollen genom...

27-12-2015 Träffar: 71887 Spelar ut från de bakre SSG: erna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Spelar tillbaka SSG

Coach Utspelar sig bakifrån och bygger innehav till och med 3:orna. Baserat på en fotbollsstil. Passar in på mittfältet. Den här övningen har flera progressioner som utvecklar...

19-02-2015 Träffar: 77135 Spelar ut från de bakre SSG: erna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Djupförsvar mot kontring

Coach förstår när man ska motattacker på ett storskaligt småsidigt spel. Coach hur man kontrar på olika sätt och även hur man återtar besittning på egen planhalva. Strategier...

10-02-2014 Träffar: 58922 Kompakt försvarsspel Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Läs mer

Återhämtning körs från mittfältet SSG

Försvarande återhämtning kör småsidigt spel med sektionerat område för att bestämma tydliga försvarslopp för spelare. Coach där man kan återhämta sig för olika positioner (särskilt mittfältsspelare) och göra...

29-11-2012 Träffar: 52348 Kompakt försvarsspel Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Återställning kör SSG (8vs8)

Försvarsövergångsövning utformad för att utveckla återhämtningskörningarna för spelare vid förlust av besittning. Coach där man kan göra återhämtningskörningar för olika positioner, roller och ansvarsområden. Coach kompakthet i...

02-12-2011 Träffar: 54442 Kompakt försvarsspel Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Läs mer

Line of Confrontation SSG (8vs8)

Försvara konfrontationslinjen och förstå dess tillämpning i ett litet spel. Coacha ett lag att pressa (pressa) baserat på en konfrontationslinje. ...

01-12-2011 Träffar: 42308 Tryck på SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Högtrycksförsvar 8vs8

Försvara med hög press och arbeta med att initiera en hög press från framsidan av planen för att försöka vinna tillbaka bollen snabbt. Denna småsidiga...

29-04-2011 Träffar: 65883 Tryck på SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Tränare som utvecklar spel från baksidan 3

Utveckla att spela från ryggen (bygga från ryggen) i ett litet spel. Går vidare till att spela in i och genom mittfältsområden för att rikta mål. Grundspel för...

26-03-2011 Träffar: 60304 Spelar ut från de bakre SSG: erna Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Total försvar och spårning tillbaka

Drill Mål Att träna förmågan att försvara och spåra framåtlöpningar. Att träna anfallarnas förmåga att göra positiva framåtlöpningar. Utveckla individuellt och smågruppsförsvar. Drillnummer: SSG16 Ålder: 12-Vuxen Antal Spelare: 16 Yta/Pitch: 30x25år Svårighetsgrad: Medium Tid: 20min Standard ViewDiagram...

16-12-2008 Träffar: 63506 Kompakt försvarsspel Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer

Super 8: or med offside

Litet sidospel som fokuserar på användningen av offside -linjen för att skapa möjligheter att fånga anfallande lag offside och omvänt för det anfallande laget att tränga in i en hög ...

16-12-2008 Träffar: 59205 Kompakt försvarsspel Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Läs mer