Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

Motivera Genom Förankring

Motiverande spelare genom "Förankring"

Vi har alla vissa "ankare" i livet. Vi har alla det speciella ljudet, lukten, smaken etc. som tar oss tillbaka till en viss plats i våra liv. Jag kan fortfarande höra springen i min vardagsrumsdörr från när jag var barn - en dörr som varit på en deponi i tjugo år! Det luktar en viss mat från en grill som tar dig direkt tillbaka till platsen du satt den soliga eftermiddagen. Du hör ljudet och känner till och med de känslor du kände i det exakta ögonblicket. I fotboll kan du förankra tankar i spelare. Du kan göra detta genom att påminna dem om tidigare erfarenheter - ett visst spel, mål, räddning, dribbling, träningspass etc. när de utmärkte sig. Tiden dessa ankar rätt och du kommer att få spelare att spela på sitt maximala.

Vare sig vi vet det eller inte, men som fotboll tränare, vi förankrar hela tiden. Frågan är om vi gör det på rätt sätt eller inte, oavsett om vi skapar positiva ankare i spelare eller negativa. Som coach, har du möjlighet att ta en spelare tillbaka till sina viktigaste ögonblick, stunder som de ser tillbaka på ömt och den fortsätter att inspirera dem. Du har också makt, och kanske till och med för vana, att ta sina minnen och känslor tillbaka till tillfällen som du inte borde. Till exempel, att påminna dem om missade straff, dåliga tacklingar, misplacing passerar etc. detta kan vara en viktig orsak till ytterligare dåliga resultat.

För några år sedan arbetade jag för en viss klubb vars målvaktstränare brukade titta på spelet i stallet och spela in statistik i förhållande till hans målvaktens prestation. Vid halvtid skulle tränaren återlämna dessa prestationsindikatorer tillbaka till målvakten. När jag först hörde det här, trodde jag att det var en fantastisk idé, med tanke på att coachen skulle vidarebefordra information om var de flesta motståndarnas hörn placerades, vad som slår ut som att göra, eller där numret 9 tyckte om att placera sina skott - information Det kan verkligen hjälpa målvakten och ge honom en bättre chans att hålla bollar ur nätet under andra halvåret. Istället:

"Du tappade X antal kors. X antal dina målskick gick ut ur spel. Du misslyckades med att hålla X mängd skott "Detta brukade gå på och av ...

Låt oss se på vilken inverkan denna negativa förankring hade på målvakten. Han har just kommit från 45 minuter av hårt arbete. Om de förlorar är moralen nere och spelaren behöver mycket ansträngning för att komma tillbaka i spelet. Målvakten måste sedan återuppliva alla sina negativa upplevelser genom sin tränare och berätta för honom i detalj, allt han gjort fel. Det vi glömmer är att han verkligen inte behöver känna till dessa saker, och behöver inte det förstärkt. Han tillbringar all sin återhämtningstid och återupplider sina fel, tänker på det korset han släppte eller den målspark som skarde ur spel. Med andra ord spenderar han sin rasttid att bli upprörd och ha negativa tankar förankrade i sin psyke. Tränaren trodde fast att han gjorde ett bra jobb, men jag misstänker att det var ett element av "jag sa det så" inblandade. Spelaren betrodde sig så småningom att han hatade det, att hans självförtroende aldrig var så lågt och att han inte längre var motiverad att spela. Allt han kunde tänka sig före och under spel var hur många misstag han skulle göra. I en fotbollsförmåga krämplade detta honom.

Positiv förankring handlar om att göra exakt motsatsen. Det handlar om att bädda in de positiva sakerna i hans psyke. Det handlar om att plocka sin prestation från golvet och hjälpa honom att utföra sitt bästa. Låt oss se på hur tränaren kunde ha hanterat denna situation annorlunda och faktiskt förbättrat målvakten.

Även om hans första hälften så illa som tränare trodde, kommer målvakten redan vet detta! Han är redan tänka på det kors han misskött, är det sköt han fumlade etc. Vad coachen behöver göra att bli av med dessa negativa tankar och ersätta dem med positiva. Det är dessa positiva tankar som kommer att förvandla hans blankett och hans spel runt.

Varför inte fråga honom vad är det bästa spelet han någonsin har spelat? Vad var hans bästa någonsin spara? Återskapa i honom de ögonblick där han kände oövervinnliga mellan inläggen. Berätta för honom om tider där du har sett honom vara enastående - "kom ihåg det spelet där du fångade det korset, och började sedan en motattack som ledde till vårt vinnande mål"? Du slår på att han kommer ihåg det - och du har bara påmint honom om hur bra han kan vara! Vad du har gjort skickas en kämpande målvakt tillbaka för den andra halvan full av tankar om hur stor han är. När det första korset kommer in tänker han på en fångad månad sedan, snarare än den han för några minuter sedan. Lita på mig; han kommer fånga den den här gången.

Denna situation har hållit med mig livfullt sedan dess. Jag antar att de sevärdheter och ljud av den coach förstöra den spelare han är tänkt att förbättra, förankrad i mig. Jag svor att aldrig tolerera en kollega så där igen, och hålla spelare som honom så långt bort från mitt team som möjligt.

Detta kan göras för alla spelare. Det kan göras för hela laget. Tror du att Harry Redknapp räddade mirakulöst Portsmouth från viss nedläggning i 2004 genom att berätta om alla sina dåliga prestationer? Han gjorde inte. Han kallade dem "fantastiska", varje gång han kunde. Han påminde spelare hur bra de var. Det är förankring. Det är tränare. Och det är motivation.