Arrangemang

Diagram 1. Uppläggsarrangemang

• 2 CB är placerade i varje ände av spelområdet. 5vs5 i det centrala spelrutan (som kan ordnas för specifika formationer om det behövs). Fotbollar kan spelas in från tränaren till endera uppsättningen CB för att börja spela. CB: s spelar in i det anfallande laget (rött lag i diagrammet) och försöker spela fotbollen till den motsatta uppsättningen CB: er.
• Fotboll Småspel för att spela ut ryggen.

UPPSÄTTNING

• Markera ett 40x44 yrd rutnät helst i utrymmet mellan halvvägslinjen och 18 års rutan. (20 minuter)
• 16 spelare (5vs5 i det centrala spelområdet, 2 CB: er i varje ände, 2 backar utanför.

Startposition (er)

• Spelare bör placeras i sina typiska positioner. Uppenbarligen 2 CB, etc.
• Mittfältet kan också ordnas så att det passar den specifika formation som spelas.
• När de lägger till ytterbackar skulle de vara backar utanför eller kantspelare.
• Nätmått är cirka 44 yrds (bredd på 18 års box) x 40 yrds.
• Coach övervakar spelet från sidlinjen eller på planen och levererar fotbollar (om det behövs).
• 5 mot 5 mittfältare i det centrala spelområdet.
• Lag kan ställas in i olika formationer om det behövs för att träna mot en specifik motståndare.

Instruktioner/regler

• 2 lag tävlar om att behålla innehavet med hjälp av de neutrala CB: erna (gula) att kombinera med när de är i besittning. Massor av fotbollar bör finnas tillgängliga för att skickas in av en tränare för att göra spelet kontinuerligt. Båda lagen försöker spela ut från baksidan och in på mittfältet och sedan in på de bortre CB: erna.
• Spelare kan inte trycka på CB: erna (förrän senare framsteg).
• När en passning görs till en CB måste bollen skickas till partnern CB (dvs. RCB till LCB) minst en gång innan den kan spelas in på mittfältet.
• Spela i 10 minuter och pausa sedan i 1 minuts viloperiod mellan matcherna.

Poängräkning

• Passar bollen hela vägen från CB: erna till motsatta CB: er och tillbaka = 1 poäng. Fotbollen måste passeras genom mittfältsspelarna.