Session: AO.068
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Övningsmål
- Utveckla spelare allmän förmåga i besittning.
- Uppmuntra spelare att spela penetrerande passerar.
- Uppmuntra spelarna att vara kreativa när de tillhandahåller penetrerande passerar.
Arrangemang
Diagram 1. Uppställningsarrangemang
UPPSÄTTNING
- Markera spelområdet (ca. 30x30yrds).
- Polerade grindar, som skiljer sig åt i vinkel och storlek, placeras i slumpmässiga områden runt rutnätet.
Instruktioner
- Spelarna spelar "hålla boll" och göra varje gång de spelar en penetrerande passerar genom någon av de polade grindar.
- Låt dem spela i några minuter och få en känsla för spelet, göra mål etc.
- Initialt de flesta spelare kommer att försöka göra mål på det självklara sättet genom att passera genom centrum av en grind med en rak push-pass ("basic pass" i diagrammet nedan). Den största delen av din coaching kommer därför att uppmuntra fler passningar till penetrerande och värdering.
- Sådana passager kan inkludera dem i diagrammet nedan, varav de flesta kommer att innebära en viss grad av förklädnad.
Poängräkning
- Ett mål görs varje gång en spelare spelar en penetrerande passera genom de polade grindar och hans lagkamrat emot på andra sidan.
Instruktionspunkter
- Håll bollen när du måste.
- Om möjligt kan vi penetrera?
- När så är lämpligt, kan spelarna använda mer kreativa pass att penetrera?
- Se till att spelarna använder "smart" pass på lämpligt sätt, det vill säga, vrid inte chansen att göra poäng med ett grundläggande push-pass, snarare än riskbesittning med en flamboyant. "
- Uppmuntra kreativitet, men vid rätt tidpunkt och inte på bekostnad av att göra mål.
- Använd dölja, t.ex. krigslist för att passera en väg, sedan passera ett annat sätt, se att spela en kort pass men spela en längre penetrative en.
Följder
- För att fräscha upp sessionen, få spelare att flytta portarna till vad position de vill.
- Öka / minska mängden portar som används.
- Spelarna gör dubbelt om penetrerande passet är gjord med hjälp av en särskild teknik (vid coachen gottfinnande) eller med icke-föredragen fot.
Diagram 1. Overhead View of Interchanging
Variationer
- En målvakt kan spela runt kanterna och ta emot från endera laget i hans händer. Han måste fördela till samma team snabbt och effektivt. Kan han spela en penetrerande kast?
- Öka storleken på området för att säkerställa framgång.
- Minska storleken på området för att öka utmaningen.