Mål för fotbollstränare
Session: AO.6 & AO.1 (597)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Träningsmål
- Utveckla kreativa och intelligenta spelare.
- Utveckla besittningsförmåga.
- Förstå taktiska strategier i besittning.
Instruktioner
Diagram 1. Uppläggsarrangemang
inrätta
- Ordna (20 x 10 år) spelområde, inklusive 4 skyltdockor/stolpar placerade centralt.
- 2 anfallsspelare kombinerar med 1 centrala mittfältare (Blå) och de två slutspelarna (mittbackar, gks) för att behålla innehavet och överföra fotbollen mot de 2 försvararna (Orange).
- Laget i besittning försöker behålla innehavet och överföra bollen till motsatt ände.
- Vid förlorande besittning växlar det anfallande laget som är placerat på sidorna till de interna positionerna (inuti rutnätet) och försvarar. Det försvarande laget som återfick besittningen flyttar till de yttre spellägena.
- De anfallande spelarna kan arbeta alla upp och ner på sidlinjen.
- Övningen är kontinuerlig i 4 min arbetsperioder med 1 min viloperioder. Fotbollar kan matas via tränaren på sidan eller från slutneutralerna.
Poängräkning
- Laget i besittning försöker behålla besittningen i 10 passningar (vanligtvis 10-15). Eller från en överföring av bollen från ena sidan av området till den andra och tillbaka.
Tränarpoäng
- Tidigt stöd för spelaren på bollen.
- 1: a, 2: a och 3: e förbindelselinjer.
- Penetrerande passningar kringgår försvarare.
- Tredje man som stöder körningar för att skapa triangulering.
- Ställ in passningar (upp, bakåt, igenom).
- Pivot -spelare '6' som ansluter försvaret och mittfältet.
- Överbelastning för att behålla besittningen.
- Kontrollera spelets tempo och rytm.
Fotbollstränningsframsteg
Följder
- 4vs4 + 2 (ta bort den centrala neutralen).
- Begränsa beröringen av specifika positioner.
- Ändra bredden på spelområdet.
Rondos är fotbollsövningar, vanligtvis (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) som involverar två lag som spelar antingen riktad eller icke-riktad innehavsaktivitet. Det grundläggande målet för gruppen med överbelastningsfördel är att behålla bollen medan målet med gruppen med färre spelare är att vinna tillbaka bollen. I denna övning läggs ytterligare ett fokus på övergångs- och coachinginnehavskunskaper.