Övergångs -Rondo (2vs2) +3 (del 2) | Innehav SSG: s | Attackerar SSG: s

Övergångs Rondo (2vs2) +3 (del 2)

Fotbollsövningar: Förbi

Typ: Träning (övningar)

Ålder: 16

Spelets fas: Anfall

Intensitet (arbetsbelastning): Låg

Spelfas: # 05752a

spelare: 6

Poster: 4,2,3,6,8,10

Detaljer: Föräldrakategori: Attackerar SSG; Kategori: Innehav SSG: er

Video
PDF

Video

Mål för fotbollstränare

Session: AO.6 & AO.1 (597)

Ålder: 12+ år	Intensitet: Låg
Tid: 15 min	Positioner: 1,2,3,4,5,6,9
Spelare: 7	Yta: 20x10 år

Träningsmål

Utveckla kreativa och intelligenta spelare.
Utveckla besittningsförmåga.
Förstå taktiska strategier i besittning.

Instruktioner

Övergångs Rondo fotbollsövning - 2vs2+3
Diagram 1. Uppläggsarrangemang

inrätta

Ordna (20 x 10 år) spelområde, inklusive 4 skyltdockor/stolpar placerade centralt.
2 anfallsspelare kombinerar med 1 centrala mittfältare (Blå) och de två slutspelarna (mittbackar, gks) för att behålla innehavet och överföra fotbollen mot de 2 försvararna (Orange).
Laget i besittning försöker behålla innehavet och överföra bollen till motsatt ände.
Vid förlorande besittning växlar det anfallande laget som är placerat på sidorna till de interna positionerna (inuti rutnätet) och försvarar. Det försvarande laget som återfick besittningen flyttar till de yttre spellägena.
De anfallande spelarna kan arbeta alla upp och ner på sidlinjen.
Övningen är kontinuerlig i 4 min arbetsperioder med 1 min viloperioder. Fotbollar kan matas via tränaren på sidan eller från slutneutralerna.

Poängräkning

Laget i besittning försöker behålla besittningen i 10 passningar (vanligtvis 10-15). Eller från en överföring av bollen från ena sidan av området till den andra och tillbaka.

Fotbollstränningsframsteg

Följder

4vs4 + 2 (ta bort den centrala neutralen).
Begränsa beröringen av specifika positioner.
Ändra bredden på spelområdet.

Rondos är fotbollsövningar, vanligtvis (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) som involverar två lag som spelar antingen riktad eller icke-riktad innehavsaktivitet. Det grundläggande målet för gruppen med överbelastningsfördel är att behålla bollen medan målet med gruppen med färre spelare är att vinna tillbaka bollen. I denna övning läggs ytterligare ett fokus på övergångs- och coachinginnehavskunskaper.