Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

Continental Pass och Rörelse

Fotbollsövningar Färdigheter: Passerar, Fotografering
Typ: SSG
Ålder: 14
Fas av spel: Anfall
Intensitet (arbetsbelastning): Medium
Drill syfte (n)
  1. Passningsspel och rörelse (Efter att bollen spelas).
  2. Stöd.
  • Borr No: SSG2
  • Ålder: 12-Vuxen
  • Inga spelare: 8+
  • Svårighetsgrad: Medium
  • Område / Time: 40x20yrds (25mins)
Diagram 1
ORGANISATION:
Märk ut ett rutnät är 20 x 40yrds, beroende på ålder och förmåga spelare. Spela 4vs4, 5vs5 eller till och med 6vs6. Fältstorleken för detta lilla spel kan ändras beroende på antal spelare, deras ålder och färdighetsnivå. 8-spelare är placerade på sidan av fältet som väggpassspelare. De spelar för det färgade laget i mitten av fältet.
INSTRUKTIONER:

2-lag tävlar om att försöka göra mål i fotbollsmålen. Villkoren för spelet är att varje gång ett pass görs måste den spelare flytta till en annan triangel (sektor) om de vill ta bollen. Om de bryter mot denna regel och får bollen gått tillbaka till dem i samma triangel så delas en frispark till det andra laget. Väggpass är begränsade till 2-beröring och uppmanas att spela snabbt. Kick-ins på den sida som väggpassarna spelar in. Väggpassarna får inte ta itu med varandra.

Poängberäkning:
Poäng i de vanliga målen. Progressions för scoring kan vara enligt följande: 1-punkt för två-touch-finish och 2-poäng för en touch-finish.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Bra stöd för spelaren med bollen. Flytta för att skapa bra vinklar.
  2. Pass och flytta omedelbart till stöd där passet gjordes.
  3. Leta efter väggpass (1-2 s)
  4. Spela med så få detaljer som möjligt för att hålla bollen hastigheten hög.
Progressioner:
  1. Spelare på sidan (väggförbipasserande) är begränsade till en touch för att uppmuntra snabb hastighet av lek (Avancerade spelare bara).
Varianter:
  1. I stället för ett mål i varje ände, kan 2 mindre mål sättas upp på varje sida av mållinjen.
  2. Om du bara har 8 spelare totalt, använd 4 neutrala aktörer på sidorna som vägg förbipasserande.
  3. Ta med en målvakt i målet.
Anteckningar och observationer:
Uppmuntra spelare att kombinera snabbt och spela med några handen. Var snäll och beröm god 1-2 med väggpassarna på sidan. Se till att väggpassarna är involverade och flyttar upp och ner sidolinjerna och ber om bollen. Se även om bra spelomkopplare. Påminn spelarna om att de har 7 potentiella passeringsalternativ i en 4vs4! Vrid och ändra riktning på bollen för att hitta bra passeringsalternativ.
Fotbolls Grafiken har gjorts med Easy Sports-grafik (http://www.sports-graphics.com/)

ny

Attacking överbelastning småsidigt fotbollsmatch som skapar överbelastningar och flera vinklar och avslutningsmöjligheter. Högt tempo och snabbt spel för att utveckla kreativitet och reaktioner och framåtriktad rörelse i och runt straffområdet.


Relaterade sessioner

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fotbollsborr som utvecklar smidighet i fotboll. Utveckla reaktionstid, motorer färdigheter för balans ...
Passande och rörelsesmönsterPassande och rörelsesmönster
Dynamisk körning med vision och medvetenhet och skanning införlivad ...
3-fasavslutning3-fasavslutning
3 Station slutbehandling övning med olika typer av finish på mål i snabb följd ....
Avsluta runt 18yrd-områdetAvsluta runt 18yrd-området
Efterbehandlingsutbildning som syftar till att utveckla färdighetskunskaper från olika vinklar efter ...
3-scenen avslutas med korsning3-scenen avslutas med korsning
Teknisk efterbehandlingsövning utformad för att utveckla färdighetskunskaper från olika vinklar ....
Y EfterbehandlingY Efterbehandling
Teknisk efterbehandlingsövning utformad för att utveckla färdighetskunskaper från olika vinklar ....
1vs1 motsats efterbehandling1vs1 motsats efterbehandling
Avsluta träning med 1vs1 angreppsscenarier i och runt 18yrd-området. Utvecklande...
Efterbehandling med strängkombinationerEfterbehandling med strängkombinationer
Efterbehandling med kombinationsspel följt av snabb efterbehandling i täta centrala områden ....
3-fasavslutning med korsning II3-fasavslutning med korsning II
Avsluta träning i denna multi-station skytte och avslutning session som innehåller olika typer ...
Efterbehandling från kors IEfterbehandling från kors I
Lär dig hur du avslutar från att korsa efterbehandling. Grundnivåutövning, oupplösad ...