Sök - Tags
Sök - Innehåll
Sök - Tags
Sök - Innehåll
Fotbollsutrustning
Handla Puma.com

Central frispark 2

SÄTTSTYCKE syfte (n)
  1. Förklädd frispark som simulerar ett långt direkt skott, men utnyttjar faktiskt utrymmet bakom väggen.
Diagram 1
ORGANISATION:
  • 10,7 står i startpositionen.
  • 5, 8 kommer att krascha mitt i 6yrd-rutan för returer och uppföljning.
  • 4 håller eadge av området för returer och försök klareringar.
  • 3 har en bred position till ett snabbt uttag om det är omärkt.
  • 9,11 kommer spelarna att samla den flisade bollen bakom väggen och placeras nära kanterna på den försvarande väggen.
INSTRUKTIONER:
  • 7 och 11 uppställning som om de kommer att slå en lång direkt skott på mål.
  • Istället kastar en av dem den bollade bakom väggen där 9 och 11 gör tidiga körningar för att möta den chippade passen.
  • 9 eller 11 skulle slutföras från den här positionen.
VIKTIGA Instruktionspunkter:
  1. Detta är en hård teknisk skicklighet för att dra av under tryck (dvs chipet över väggen).
  2. Chipet ska spelas med backspinn för att släppa in bakom väggen och inte springa till GK.
  3. Chipet måste utföras med mycket förklädnad (dvs faking ett långskott) så att GK ligger nära sin linje.
Varianter:
  1. Som visats ovan.