Fotbollsåtor och fotbollsträning

Professionalsoccercoaching.com

Registrera dig



Sök - Tags
Sök - Innehåll
Handla Puma.com

Fotboll Nutrition

Fotboll diet, fotboll näring, Fotboll kost, fotboll livsmedel specifika för fotboll.

De belopp och typer av mat som fotbollsspelare äter påverkar inte bara sin praxis och matcha prestanda utan även på deras tillväxt och allmänna hälsa nivåer. Detta avsnitt tillhandahålls som en guide för att hjälpa föräldrar till spelare och spelare själva förstår näring och dess betydelse.

Det är viktigt att ungdoms fotbollsspelare (i själva verket alla barn och vuxna samt) få tillräckligt med energi från deras födointag för att utföra dagliga arbetsuppgifter samt eventuella sportaktiviteter. Detta kan ofta innebära att tre måltider om dagen är inte tillräckligt och behöver extra energi som skall kompletteras genom att äta mellanmål. Problemet för de flesta fotbollsspelare är att de inte vet vad du ska äta till huvudmåltider och även det som snacks att äta.

Mina sessioner

+

Vald lista: favoriter

Inga favoriter ännu!

Dela detta